Barras de trituração dupla

Preaqueça o forno a 350 °. Em uma tigela grande, misture a aveia, açúcar mascavo, amendoim, gotas de chocolate e grãos de girassol.Mexa manteiga, mel e baunilha até combinado (mistura será quebradiço) .Pressione em um papel manteiga revestido de 15x10x1 forrado na panela.

Asse 15-20 minutos ou até dourar e borbulhar.Cool 15 minutos em uma cremalheira de fio; corte em quadrados.Cool completamente antes de retirar da pan.Freeze opção: Envolva cada barra de refrigeração em plástico; congelar até ficar firme.Para usar, descongele à temperatura ambiente ou, se desejar, desenrole e coloque em uma placa de micro-ondas e coloque o micro-ondas em temperatura alta por 15 a 20 segundos ou até que fique totalmente aquecido.