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Arroz perfumado em abóbora assada
 
 
PorçõesPTM65 min

Arroz perfumado em abóbora assada


Esse lado fácil, delicioso e saudável é uma vitrine que sempre encanta. Você pode usar grãos, abóboras, frutas e nozes para acompanhar o seu gosto - é impossível dar errado! - Lynn Heisel, Jackson, Missouri

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preparação

  1. Lavar a abóbora; corte em seis fatias.Retire as fibras e sementes soltas do interior e descarte ou guarde as sementes para tostar. Cunhas de fricção com óleo.Coloque sobre uma folha de barba de 15x10x1 in natura.Tire a 400 ° por 35-40 minutos ou até ficar macio.
  2. Enquanto isso, em uma panela pequena, leve o arroz e a água para ferver.Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 20-25 minutos ou até que seja absorvido e o arroz esteja macio. Mexa nas nozes, damascos, passas, sal, caril, canela e, se desejar, cardamomo.
  3. Defina quatro fatias de abóbora de lado para outro uso.Polvilhe cominho em cunhas restantes; cubra com mistura de arroz.



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