Arinca panko

Name: arinca panko
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: Beterraba de 400 gramas; Uma tigela com capacidade de 1/2 litro contendo pão ralado panko; Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo leite; Um copo com capacidade para 130 ml contendo manteiga; 2 colheres de sopa de suco de limão

Fácil, delicioso, certo vencedor de fogo para haddock úmido e saboroso. Ótimo para um jantar rápido ou elegante o suficiente para servir para um jantar. Todos vão pensar que você é um chef perfeito.

Ingredientes

preparação

Pré-aqueça a 500. O aquecimento a uma temperatura mais elevada durante um período mais baixo mantém o peixe húmido - especialmente com leite.
Peixes limpos bem.Certifique-se de secar bem.Corte em pedaços iguais de servir.
Coloque leite e farinha de rosca em tigelas separadas.
Mergulhe o peixe no leite. Esta é a chave para torná-lo úmido.
Casaco de peixe com farinha de rosca panko.Certifique-se de adicionar o tempero à planície panko migalhas.Eu uso orégano, pimenta, mostarda moída - e ter acrescentado pimentas (mas eu gosto de um pouco de tempero em tudo) .A chave é adicionar algum tempero para o Pão ralado Panko.
Pulverize um prato de vidro com PAM.
Coloque cada filé revestido no prato de vidro.
Regue o suco de limão igualmente sobre o peixe.
Derreta a manteiga no micro-ondas.
Regue a manteiga derretida sobre os peixes.
Cozinhe por 15 minutos.
Apreciar.