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10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

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6g ou mais por porção

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30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Escandinavo
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Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Alho assado couve de Bruxelas com molho de mostarda cremoso
 
 
PorçõesPTM20 min

Alho assado couve de Bruxelas com molho de mostarda cremoso


Não tenha medo de trazer as couves de Bruxelas. Acompanhadas por assados ​​e misturadas com molho de mostarda, elas podem deliciar até mesmo os mais céticos. - Becky Walch, Orland, Califórnia

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preparação

  1. Coloque couves de Bruxelas em um 15x10x1-in ungreased. assadeira. Combine óleo e alho; regue os brotos e misture bem.
  2. Asse, descoberto, a 450 ° por 10-15 minutos ou até ficar macio, mexendo ocasionalmente.
  3. Enquanto isso, em uma panela pequena, misture o creme de leite, mostarda, pimenta e sal.Bring a uma fervura suave; cozinhe por 1-2 minutos ou até ficar um pouco espesso.Colher sobre couves de Bruxelas.



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