A salada de repolho morna acidental (ou fria) com baixo teor de gordura do saya

Passo 2: Usando uma panela grande, refogue as cebolas picadas e o alho picado em Pam Spray até as cebolas ficarem transparentes. (Use um spray muito Pam, conforme necessário para evitar a aderência).

Passo 3: Despeje o vinagre de maçã, caldo de legumes, Splenda, sementes de papoula e pimenta preta na panela com as cebolas já salteadas e alho. Traga a mistura para ferver.

Passo 4: Adicione o repolho. Em fogo médio, cozinhe o repolho (mexendo com frequência para que o repolho fique no caldo do fundo). Depois que o repolho estiver pronto (cerca de 45 minutos a uma hora), siga em frente. para o passo 5. OBSERVAÇÃO: O caldo vai reduzir a ponto de quase desaparecer - você quer que o repolho esteja úmido - então, não cozinhe para secar completamente.

Passo 5: Uma vez que o repolho esteja pronto, adicione os Baco-Bits, a temperatura mais baixa para ferver. Cozinhe por mais alguns minutos; então sirva.

The end result is a low-fat and calorie, sweet and sour cabbage salad.The first time I made this, I served it warm, and my husband had third helpings! An added bonus was that we discovered that the refrigerated leftovers made a nice cold salad as well!

Enjoy! But don’t forget to let me know what you think!