Um copo de vinho por dia pode impedir a depressão

Um copo de vinho por dia pode impedir a depressão

1. Todos nós ouvimos dizer que beber um copo de vinho tinto com moderação pode ser bom para a nossa saúde. Mas agora, os pesquisadores descobriram que beber vinho também pode reduzir o risco de depressão, de acordo com um estudo publicado na revista BMC Medicine.

2. Pesquisadores da Espanha analisaram 2.683 homens e 2.822 mulheres durante um período de 7 anos do PREDIMED Trial - um estudo que realiza pesquisas sobre nutrição e risco cardiovascular.

3. Todos os participantes tinham entre 55 e 80 anos de idade, sem histórico de depressão ou problemas relacionados ao álcool quando o estudo começou.

4. Eles eram obrigados a preencher um questionário validado de frequência alimentar de 137 itens anualmente para avaliar sua ingestão de álcool, e sua saúde mental e estilo de vida foram analisados ​​durante o período do estudo.

Dois a sete copos de vinho por semana 'podem reduzir a depressão'

1. Os resultados do estudo revelaram que aqueles que bebiam quantidades moderadas de álcool (5 a 15 g por dia) eram menos propensos a sofrer de depressão.

2. Além disso, aqueles que bebiam uma quantidade moderada de vinho semanalmente (dois a sete copos pequenos por semana) tiveram um risco ainda menor de depressão.

3. Os pesquisadores dizem que esses resultados permaneceram os mesmos, mesmo quando considerados fatores de estilo de vida e sociais, como estado civil, tabagismo e dieta.

4. No entanto, outras descobertas sugerem que o consumo de vinho superior a sete copos por semana pode aumentar o risco de depressão. Os autores do estudo acrescentam que o maior consumo de álcool foi atribuído com mais freqüência aos homens, com 88% bebendo mais de 15 g de álcool por dia.

5. "É provável que a depressão unipolar e as doenças cardiovasculares compartilhem alguns mecanismos fisiopatológicos comuns.

6. A ingestão moderada de álcool, especialmente o álcool do vinho, tem sido repetidamente relatada como inversamente associada à incidência de doença cardiovascular. Alguns dos mecanismos responsáveis ​​por essa associação inversa provavelmente também estarão envolvidos em um risco reduzido de depressão. "

As taxas de depressão podem ser 'subestimadas' em bebedores pesados

1. Embora os autores do estudo digam que existem muitos pontos fortes para este estudo, incluindo o grande tamanho da amostra, eles alertam para algumas limitações.

2. "Não estamos usando exclusivamente um diagnóstico clínico de depressão. Provavelmente, estamos alcançando uma alta especificidade à custa da perda de sensibilidade", afirmam os pesquisadores.

3. "Além disso, existe a possibilidade de que os padrões de consumo de álcool possam estar associados às decisões de procurar atendimento. Se os bebedores pesados ​​tiverem menos probabilidade de procurar atendimento médico, isso pode resultar em taxas de depressão subestimado entre bebedores pesados. "

4. Pesquisas anteriores sugeriram que o consumo de vinho poderia promover muitos outros benefícios à saúde. Um estudo da Universidade de Leicester no ano passado descobriu que um produto químico no vinho tinto, chamado resveratol, poderia ajudar a prevenir o câncer.

5. Outra pesquisa da Universidade de Barcelona sugeriu que os compostos encontrados no vinho podem até proteger contra queimaduras graves.

6. Consumo de álcool, consumo de vinho e desenvolvimento de depressão: o estudo PREDIMED, publicado on-line na BMC Medicine, 30 de agosto de 2013.

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10. Embora os autores do estudo digam que existem muitos pontos fortes para este estudo, incluindo o grande tamanho da amostra, eles alertam para algumas limitações.

11. "Não estamos usando exclusivamente um diagnóstico clínico de depressão. Provavelmente, estamos alcançando uma alta especificidade à custa da perda de sensibilidade", afirmam os pesquisadores.

12. "Além disso, existe a possibilidade de que os padrões de consumo de álcool possam estar associados às decisões de procurar atendimento. Se os bebedores pesados ​​tiverem menos probabilidade de procurar atendimento médico, isso pode resultar em taxas de depressão subestimado entre bebedores pesados. "

13. Pesquisas anteriores sugeriram que o consumo de vinho poderia promover muitos outros benefícios à saúde. Um estudo da Universidade de Leicester no ano passado descobriu que um produto químico no vinho tinto, chamado resveratol, poderia ajudar a prevenir o câncer.