Quantos carboidratos existem no macarrão?

1. 12,5 gramas de carboidratos em 1 colher de porção (45 gramas) de macarrão, dos quais 0,3 gramas de açúcar

O que são produtos saudáveis ​​com carboidratos?

1. Existem muitos tipos de produtos com carboidratos. São saudáveis ​​para comer produtos como pão integral e massa integral, bulgur, cuscuz integral, batata, legumes, verduras e frutas. Eles estão na Roda dos Cinco, são cheios de fibras e oferecem benefícios à saúde. Menos saudáveis ​​são os produtos com muito açúcar (adicionado) e poucos nutrientes bons como refrigerantes, sumos, biscoitos e doces.

Como o macarrão se encaixa na sua dieta?

1. Agora você sabe quantos carboidratos existem no macarrão. Você quer saber quantos carboidratos você toma todos os dias? No My Eetmeter você pode acompanhar o que você come e bebe por um longo período de tempo. Este diário online então calcula quanta energia e nutrientes você consome no total.

Quantidade diferente ou produto diferente?

1. Deseja escolher uma quantidade ou unidade diferente de macarrão? Você pode ajustar isso no verificador de calorias. Você também pode ver quantos carboidratos ele contém para um produto completamente diferente. [! 159.315 => 1130 = 4!] App 'escolho saudável?'

App 'Eu escolho algo saudável?'

1. Com o verificador de calorias, você obtém um valor nutricional médio para um produto. Mas pode haver diferenças por marca. Por exemplo, um molho para massa não é o outro molho para massa. Com o aplicativo 'Kies I Healthy?', Você também pode verificar o valor nutricional da sua marca favorita. Com esse aplicativo você pode digitalizar, pesquisar e comparar produtos facilmente. Ver na Play Store Ver na App Store