Quais são os benefícios da massagem de reflexologia?

Você se sentirá habilitado

1. A reflexologia é a arte antiga da massagem nos pés, originária da China e também conhecida pelos antigos egípcios. Acredita-se que a energia atravesse o corpo em canais conhecidos como meridianos e que a massagem dos pés estimule esses canais de energia, promovendo a cura e o relaxamento. Cada parte do pé corresponde a uma área do corpo, e a massagem dos pés estimula a parte correspondente do corpo, de modo que receber uma massagem de reflexologia é considerado o equivalente a uma massagem de corpo inteiro.

Redução do estresse

1. O efeito mais óbvio da massagem de reflexologia é o da redução do estresse. As técnicas de reflexologia incluem andar com o dedo ou o polegar - onde o reflexologista passa o dedo ou o polegar por diferentes áreas dos pés em uma sequência definida - e massageia e amassa o pé usando a mão inteira. A experiência é geralmente firme, mas suave, e nunca deve causar desconforto ou dor. De acordo com o "Guia completo ilustrado de reflexologia", pessoas de qualquer idade ou sexo - idosos, mulheres, homens, adolescentes, crianças e bebês - podem obter benefícios positivos da reflexologia. "

2. Embora os resultados variem de indivíduo para indivíduo, a ação calmante da reflexologia geralmente deixa o receptor sentindo-se profundamente relaxado e pacífico depois.

Redução da dor

1. Os reflexologistas acreditam que essa doença é causada por bloqueios nos meridianos ou canais de energia. Esses bloqueios inibem o fluxo de energia que melhora a vida, também conhecido como 'chi', causando o acúmulo de energia negativa, resultando em dor ou doença. Existem mais de 7.000 terminações nervosas nos pés, e estas estão conectadas a todo o corpo através do sistema nervoso central, a todo o corpo. A massagem dos pés e, portanto, essas terminações nervosas, estimula o corpo, promovendo a autocura. Ali Headeach, reflexologista de Margate, Reino Unido, afirma: "A massagem é projetada para restaurar o delicado equilíbrio entre os diferentes sistemas e funções do corpo, e quando isso acontece, a harmonia é restaurada. Como consequência disso, e porque a reflexologia é tão relaxante, também é muito eficaz no alívio da dor, pois a tensão é retirada do corpo e o estresse reduzido, e a dor também é reduzida. "

Efeitos da reflexologia

1. A reflexologia aumenta o fluxo de energia, aumenta a circulação e estimula o sistema digestivo. É tão eficaz nisso que a maioria das pessoas sente necessidade de fazer xixi após uma sessão e quase sempre tem sede, pois as toxinas são eliminadas do corpo. Também é recomendável que você não beba álcool nas 24 horas antes ou depois de uma sessão, pois os efeitos do álcool podem ser multiplicados. Também é desaconselhável fazer reflexologia se você tiver um marcapasso ou se tiver diabetes.