Por que consumir muito óleo de orégano pode ser perigoso e até fatal

Considerações

1. O orégano é conhecido por seu uso culinário - misturado ao molho de macarrão, polvilhado em pizza ou batatas assadas ou em um molho para salada -, mas também tem uma longa história de uso medicinal. As folhas da planta do orégano contêm vários compostos químicos, e os resultados da pesquisa sugerem que elas podem ter propriedades antibacterianas, antifúngicas e quimiopreventivas. Quando consumidos em excesso, esses mesmos compostos podem ter sérios efeitos colaterais, até resultando em morte.

Benefícios do óleo de orégano

1. O óleo extraído das folhas da planta de orégano é rico em uma substância química chamada fenóis. Os compostos fenólicos são essenciais na dieta humana e foram amplamente estudados por sua capacidade antioxidante e capacidade de combater doenças como câncer e doenças cardíacas.

2. Os fenóis compreendem mais de 50% do óleo de orégano. Existem três fenóis principais:

3. O carvacrol pode combater o crescimento de bactérias, incluindo bactérias resistentes a antibióticos, conforme observado em um estudo publicado em 2015 na Frontiers in Microbiology.

4. O timol possui efeitos antifúngicos úteis para o tratamento de candidíase oral ou candidíase, conforme relatado em um estudo de 2015 da BMC Complementary and Alternative Medicine.

5. O ácido rosmarínico ajuda a modular o fator de necrose tumoral, uma substância do sistema imunológico que desempenha um papel no tratamento e prevenção do câncer, de acordo com um estudo de 2010 da Cancer Letters.

6. Além dos efeitos antibacteriano, antifúngico e anticâncer, o óleo de orégano pode ajudar a diminuir o colesterol, aliviar a dor, ajudar na perda de peso e combater infecções parasitárias.

Efeitos colaterais do óleo de orégano

1. Ao contrário da erva seca ou fresca usada na culinária, o óleo de orégano para uso medicinal é altamente concentrado. Pode ser muito fácil consumir muito, mesmo sem perceber. No entanto, o timol no óleo de orégano pode ter efeitos tóxicos quando usado em grandes doses por um longo período de tempo.

2. Os possíveis efeitos colaterais da ingestão excessiva de timol incluem:

3. Orégano - folhas e óleo - também pode aumentar o risco de sangramento, portanto, pessoas com distúrbios hemorrágicos devem evitá-lo. Além disso, as pessoas que estão sendo operadas não devem usar orégano por duas semanas antes do procedimento.

4. O orégano também pode diminuir o açúcar no sangue; portanto, os diabéticos devem ter cuidado ao consumir a folha, mas principalmente o óleo. Finalmente, as mulheres grávidas são aconselhadas a não tomar orégano medicinalmente em qualquer dose, pois isso pode aumentar o risco de aborto.

Óleo de dosagem de orégano

1. Como suplemento, o óleo de orégano é normalmente vendido nas formas líquida e cápsula. Não é regulado pelo FDA, e nenhuma dosagem recomendada foi estabelecida. Existem muitos óleos diferentes de suplementos de orégano no mercado: extratos e óleos padronizados com quantidades variáveis ​​de compostos ativos.

2. O óleo de orégano pode ser 100% puro ou misturado com outros óleos. Atenha-se à dosagem recomendada e consulte o seu médico para garantir que o óleo de orégano não interaja com os medicamentos que você está tomando atualmente.

3. Como suplemento, o óleo de orégano é normalmente vendido nas formas líquida e cápsula. Não é regulado pelo FDA, e nenhuma dosagem recomendada foi estabelecida. Existem muitos óleos diferentes de suplementos de orégano no mercado: extratos e óleos padronizados com quantidades variáveis ​​de compostos ativos.

4. O óleo de orégano pode ser 100% puro ou misturado com outros óleos. Atenha-se à dosagem recomendada e consulte o seu médico para garantir que o óleo de orégano não interaja com os medicamentos que você está tomando atualmente.