Os efeitos do gengibre na pressão alta
Considerações
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O gengibre é um tempero comumente usado na culinária asiática e indiana. As raízes grossas desta erva têm um sabor picante e um aroma pungente que adicionam sabor característico aos caril, sopas asiáticas e fritar pratos. O gengibre também pode oferecer benefícios à saúde, de acordo com Michael Castleman, autor de "The Healing Herbs". Os compostos químicos nesta erva podem ajudar a reduzir a hipertensão ou a pressão alta. Consulte o seu médico antes de usar o gengibre para tratar a pressão alta. Você não deve usar gengibre no lugar de tratamento médico para essa condição grave.
Menor colesterol
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Os compostos químicos do gengibre podem ajudar a diminuir o colesterol total no sangue, bem como as lipoproteínas de baixa densidade, que são componentes do colesterol que podem contribuir para doenças cardíacas, de acordo com Castleman. O colesterol e as lipoproteínas de baixa densidade podem contribuir para a placa pegajosa ao longo das paredes das artérias e vasos sanguíneos. Isso cria bloqueios que podem contribuir para a pressão alta, restringindo o diâmetro interno dos vasos sanguíneos e artérias. A placa também pode reduzir a elasticidade das artérias, contribuindo ainda mais para a pressão alta.
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23 minCafé da manhãovos, tempero adobo, Pimenta, Pimenta jalapeno, nata, tortilhas de milho, queijo, molho ranchera pode molho enchilada, banha,ovos mexicana -
70 minPãesmanteiga, açúcar, claras de ovo, baunilha, suco de laranja, farinha, pó, refrigerante, sal, Soro de leite coalhado, nozes, dadels, claras de ovo, suco de laranja, açúcar,bolo de brunch de laranja -
130 minPães De Fermentofermento, agua, farinha, farinha, açúcar, sal, óleo,pão plano (out) -
25 minVegetalMacarrão, manteiga, cenouras, salsinha, sábio, estragão, pó de alho, sal, Pimenta,macarrão e cenouras com ervas picadas
Menos coágulos sanguíneos
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O gengibre também pode diminuir a pressão sanguínea, impedindo a formação de coágulos nas artérias e vasos sanguíneos, de acordo com Castleman. Coágulos sanguíneos podem restringir ou impedir que o sangue flua através do sistema circulatório, o que pode levar à hipertensão. Ao prevenir coágulos sanguíneos, o gengibre também pode ajudar a prevenir ataques cardíacos e derrames.
Efeitos colaterais
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Embora o gengibre possa ser benéfico no tratamento da hipertensão, também pode produzir efeitos colaterais. De acordo com o Dr. James Balch e Phyllis Balch, autores da "Prescrição para Cura Nutricional", consumir raiz de gengibre pode causar náusea ou dor de estômago. Você também pode sentir azia se usar esta erva.