Omelete do agricultor com cebolinhas e alho-poró
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 € œUm ovo vai com ele!  € diz o velho ditado. E isso está absolutamente correto. Os ovos são muito saudáveis porque contêm muitas vitaminas B2, B12, E e D e antioxidantes.
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Além disso, um ovo também contém muito ferro, colina e ácido fólico. O ácido fólico é muito importante para e durante a gravidez!
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Adicione cebolinhas e alho-poró à omelete por causa das vitaminas A, C, B6 extras e especialmente antioxidantes como a quercetina.
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23 minCafé da manhãovos, tempero adobo, Pimenta, Pimenta jalapeno, nata, tortilhas de milho, queijo, molho ranchera pode molho enchilada, banha,ovos mexicana -
70 minPãesmanteiga, açúcar, claras de ovo, baunilha, suco de laranja, farinha, pó, refrigerante, sal, Soro de leite coalhado, nozes, dadels, claras de ovo, suco de laranja, açúcar,bolo de brunch de laranja -
130 minPães De Fermentofermento, agua, farinha, farinha, açúcar, sal, óleo,pão plano (out) -
25 minVegetalMacarrão, manteiga, cenouras, salsinha, sábio, estragão, pó de alho, sal, Pimenta,macarrão e cenouras com ervas picadas
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Quebre os ovos e coloque-os em uma tigela. Lave as cebolinhas e corte-as em rodelas. Lave o alho-poró e retire as 2 primeiras camadas. Corte o alho-poró em rodelas. Adicione um pouco de azeite na frigideira e aqueça a frigideira por cerca de um minuto. Agora coloque a mistura de ovos na frigideira e espere o fundo da omelete endurecer. Agora adicione as cebolinhas e os anéis de alho-poró, adicione um pouco de pimenta para dar um sabor extra. Cozinhe a omelete.
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Quebre os ovos e coloque-os em uma tigela. Lave as cebolinhas e corte-as em rodelas. Lave o alho-poró e retire as 2 primeiras camadas. Corte o alho-poró em rodelas. Adicione um pouco de azeite na frigideira e aqueça-a por cerca de um minuto. Agora coloque a mistura de ovos na frigideira e espere o fundo da omelete endurecer. Agora adicione a cebolinha e anéis de alho-poró, adicione um pouco de pimenta para dar um sabor extra. Asse a omelete.