O que está causando seus sintomas de pedra nos rins? Mais 5 remédios que funcionam

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1. Sabe-se que a passagem de pedras nos rins é extremamente dolorosa, e é por isso que eles podem facilmente tirar alguém do trabalho, arruinar sua semana e dificultar as atividades normais. É claro que você deseja diminuir rapidamente os sintomas da pedra nos rins, porque eles são angustiantes e desconfortáveis, mas talvez o mais importante seja porque as pedras nos rins não tratadas às vezes podem ter uma função renal agravada por vezes.

2. As pedras nos rins são um dos distúrbios mais comuns do trato urinário, e todos os anos mais de um milhão de pessoas visitam seus médicos apenas nos EUA, a fim de encontrar ajuda para aliviar suas pedras nos rins. (1) Estima-se que uma em cada dez pessoas lide com uma pedra nos rins dolorosa em um ponto de suas vidas. (2)

3. O que exatamente são "pedras" nos rins? São pequenos depósitos duros que se desenvolvem no interior dos rins, feitos de materiais que você sempre tem no corpo. Eles podem acabar bloqueando o fluxo normal da urina, causando dor na bexiga à medida que ela incha e a urina se concentra anormalmente com minerais à medida que se acumulam e não podem ser transmitidos.

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5. Enquanto a maioria das pedras nos rins não deixa para trás danos permanentes quando são passadas, algumas podem. Pedras nos rins não resolvidas podem evoluir para danos nos rins e até insuficiência renal em alguns casos, o que é considerado uma condição muito séria e com risco de vida que requer cirurgia de emergência. Se você suspeitar que está tendo sintomas de pedras nos rins - como dor, latejante e problemas ao ir ao banheiro - continue lendo para aprender alguns dos melhores remédios naturais para pedras nos rins, além de como melhor prevenir que eles voltem no futuro.]

Você tem esses sintomas de pedras nos rins?

1. Os rins são pequenos órgãos em forma de feijão, do tamanho de um punho, que ficam no meio das costas, abaixo da caixa torácica. Eles são órgãos importantes para drenar resíduos, excesso de líquidos e urina do corpo. Os rins se conectam ao trato urinário, incluindo os dois ureteres, bexiga e uretra.

2. Surpreendentemente, todos os dias eles filtram o suprimento de sangue do corpo para produzir cerca de um a dois quartos de urina, que é eliminada através do tubo chamado uretra. (3)

3. Os sintomas das pedras nos rins podem incluir: (4)

4. Às vezes, as pedras não serão dolorosas até atingirem um certo tamanho ou começar a se mover nos rins. Quem está em maior risco de experimentar esses sintomas? As estatísticas mostram que as pessoas que provavelmente lidam com pedras nos rins incluem: (5)

5 remédios naturais para controlar os sintomas da pedra nos rins

1. Para a maioria das pessoas, a passagem de pedras nos rins ocorre com sucesso ao longo de alguns dias (embora provavelmente com muita dor no processo), mas existem várias maneiras de acelerar isso remoção e, em seguida, impedir que pedras nos rins retornem. Dependendo da sua situação, você pode precisar de nada além de tomar analgésicos e beber muita água para passar uma pedra nos rins. Em outros casos - por exemplo, se pedras se alojam no trato urinário ou causam complicações - a cirurgia pode ser necessária.

2. 1. Fique hidratado

3. Não beber bastante líquido pode colocar você em risco de pedras nos rins, especialmente se você se exercita muito, vive em um clima quente, bebe bebidas diuréticas e transpira muito. Beber água suficiente e muitos líquidos hidratantes (como chá de ervas, água com gás ou água com infusão de frutas) é ainda mais importante se você tiver uma dieta rica em sódio. Embora a ingestão de líquidos varie de acordo com seu tamanho, dieta, localização e quanto você se exercita, tente beber cerca de oito onças a cada hora, idealmente.

4. 2. Faça uma dieta rica em nutrientes

5. Se você ingere uma dieta geralmente pobre - baixa em nutrientes, eletrólitos, antioxidantes e uma mistura de carboidratos, gorduras saudáveis ​​e quantidades adequadas de proteínas - você corre um risco maior de desenvolver sintomas de pedras nos rins. Comer uma dieta muito salgada ou com muitas proteínas, acima das necessidades reais de proteínas ou cerca de 30% da sua dieta, pode resultar em um aumento de amônia na urina.

6. Concentre-se em alimentos frescos ou "coma o arco-íris" para equilibrar o pH do corpo e evitar muita acidez.

7. Aqui estão alguns dos principais alimentos para ajudar a prevenir pedras nos rins:

8. Por outro lado, aqui estão alguns alimentos que podem contribuir para os sintomas da pedra nos rins:

9. 3. Faça exercícios regularmente

10. O exercício, especialmente exercícios de sustentação de peso, como treinamento de força ou vários exercícios de peso corporal, é bom para aumentar a força óssea e impedir a desmineralização do sistema esquelético. Por outro lado, ser sedentário pode fazer com que os ossos liberem mais cálcio no sangue, o que aumenta as chances de acúmulo nos rins. Espreite mais exercícios durante o dia, tentando fazer exercícios como caminhar para o trabalho, sentar em uma bola de estabilidade e fazer agachamentos durante os comerciais enquanto assiste TV.

11. 4. Pacotes de óleo de mamona e compressas quentes

12. O óleo de rícino possui habilidades anti-inflamatórias especiais que são úteis para aliviar a dor associada a sintomas de cálculos renais, como cãibras ou espasmos musculares no abdômen. Você pode comprar um pacote de óleo de mamona ou fazer a sua própria imersão em uma toalha limpa em óleo de mamona puro, pressionando-a nos rins e permitindo que ela penetre na pele. (9)

13. Da mesma forma, tente pressionar uma compressa quente sobre os rins várias vezes ao dia para aumentar o fluxo sanguíneo, relaxar os músculos tensos e ajudar as pedras a passarem com mais facilidade. Você pode embeber uma toalha em vinagre quente para torná-lo ainda mais eficaz para aliviar a dor, como usar uma mistura 50:50 de vinagre de maçã e água.

14. 5. Suplementos que podem ajudar a reduzir pedras nos rins

15. Vários suplementos que são benéficos se você desenvolver sintomas de pedras nos rins regularmente incluem:

16. Uma coisa a evitar é tomar suplementos ou antiácidos de cálcio, pois eles podem piorar a situação. Agora, acredita-se que os alimentos ricos em cálcio em si não contribuem necessariamente muito para as pedras nos rins, mas o cálcio dos suplementos pode estar relacionado ao aumento do risco. É uma idéia melhor obter cálcio naturalmente de alimentos (como laticínios crus, iogurte, kefir, feijão e verduras) ou conversar com seu médico sobre o que você pode fazer se estiver preocupado com seus níveis de cálcio.

As causas mais comuns de pedras nos rins

1. As pedras nos rins são feitas de grupos de minerais, ácidos e sais no corpo que se ligam uns aos outros dentro dos rins, ficando alojados e às vezes bloqueando o trato urinário, causando intensa pressão e dor quando você tenta ir ao banheiro. As pedras nos rins se formam quando a urina contém um alto nível de substâncias formadoras de cristais, enquanto, ao mesmo tempo, poucas substâncias são necessárias para quebrar os cristais e liberar minerais do corpo. Essa tempestade perfeita cria o ambiente ideal para a formação de pedras nos rins.

2. Cerca de 80% das pedras nos rins são do tipo conhecido como pedras de cálcio, o que significa que o cálcio normalmente presente no corpo se combina com outras substâncias (oxalatos, fosfato ou carbonato) para formar uma pedra anormalmente dura . Na maioria dos casos, os oxalatos são a substância à qual o cálcio se liga, que adquirimos de certas frutas e vegetais que naturalmente os transportam.

3. Embora as pedras de cálcio sejam muito mais comuns, às vezes pedras nos rins também podem ser causadas pelo acúmulo de outros sais ácidos, como o ácido úrico. Além das pedras de cálcio, outros tipos de pedras nos rins incluem: pedras de estruvita, pedras de ácido úrico ou pedras de cistina (o tipo mais associado a fatores hereditários).

4. Por que o cálcio - ou outros ácidos - se acumula no corpo em algumas pessoas? Os principais motivos pelos quais as pedras nos rins podem se formar incluem:

5. Quando uma pedra nos rins se forma, ela pode acabar se ligando a locais que bloqueiam o trato urinário, que geralmente é a principal razão para sentir uma dor tão intensa. Para algumas pessoas, as pedras de estruvita (do tipo "em forma de chifre", maiores que as de cálcio e geralmente mais perigosas) se formam devido a infecções crônicas do trato urinário, mais comuns em mulheres do que em homens.

6. Uma das razões pelas quais as infecções urinárias podem continuar desenvolvendo e formando pedras é devido ao acúmulo de amônia na urina. As pedras de ácido úrico, um subproduto do metabolismo das proteínas, podem se desenvolver em pessoas que seguem uma dieta muito rica em proteínas, naquelas que estão se recuperando de tratamentos quimioterápicos ou em casos raros por causa de fatores genéticos.

7. Às vezes a dor pode diminuir e, portanto, pode parecer que a pedra nos rins se dissolveu sozinha e não é mais um problema - no entanto, isso pode ser problemático, porque esse nem sempre é o caso. Em alguns casos, o bloqueio não foi realmente resolvido, embora a dor tenha diminuído e o rim comece a se desligar, o que não é tratado por um médico pode levar à perda permanente da função desse rim dentro de um curto período de tempo. Uma pedra nos rins pode até se romper se permanecer por muito tempo, o que é outra causa insuficiência renal.

8. Com cerca de 10% da população lidando com pedras nos rins em algum momento, existem poucas condições mais comuns. Os motivos variam de genética a dieta, alergias, peso, desidratação, níveis de pH e muito mais.

9. Não importa o motivo, há cinco coisas principais que você pode fazer para reduzir os sintomas da pedra nos rins e tratar pedras nos rins dolorosas: mantenha-se hidratado, faça uma dieta rica em nutrientes, faça exercícios regulares, tente pacotes de óleo de mamona e compressas quentes e adicione suplementos benéficos.

10. Se você tentar estes cinco tratamentos de cálculos renais, aliviará seus sintomas e evitará a formação de futuros cálculos.