O poder de cura da alcachofra de Jerusalém

1. Alcachofra de Jerusalém é bom para pessoas que sofrem de diabetes. Esta bela planta dificilmente é usada como cultura agrícola. As alcachofras de Jerusalém são encontradas principalmente na horta. Possui caules de dois a três metros de comprimento e impressionantes flores amarelas brilhantes. A bela flor não está fora de lugar em um jardim comum. Você pode colher alcachofras de Jerusalém no outono. Outros nomes para alcachofra de Jerusalém são: Jerusalém alcachofra e alcachofra terra. A alcachofra de Jerusalém implora levianamente por alcachofra, daí a alcachofra de terra. A alcachofra de Jerusalém é originária da América do Norte. Pode ser consumido cru ou cozido. Alcachofra de Jerusalém cozida tem um sabor muito doce e pode ser uma dádiva de Deus para os diabéticos como um adoçante alternativo e saudável.

Nível de açúcar no sangue

1. A alcachofra pode ser benéfica para pessoas com diabetes ou diabetes mellitus. A alcachofra de Jerusalém é boa para o açúcar no sangue. A alcachofra de Jerusalém beneficia tanto as pessoas que sofrem de diabetes tipo 2 quanto de idade. Para isso, você deve comer a alcachofra de Jerusalém crua. Você pode ralar ou fatiar bem fino e colocá-lo nas saladas. O efeito de redução do açúcar no sangue é causado pela inulina de três maneiras. Primeiro, a inulina é um carboidrato que não pode ser digerido por humanos. Isso evita que o nível de açúcar no sangue suba. A inulina também é uma fibra solúvel

Alcachofra de Jerusalém como um adoçante saudável

1. Alcachofras de Jerusalém cozidas têm um sabor muito doce porque a inulina é convertida em frutose. Às vezes, um confeiteiro usa alcachofra de Jerusalém cozida como fruta cristalizada. O doce purê de alcachofra de Jerusalém pode ser usado no lugar do açúcar em produtos de panificação. Pela mesma razão, figos, damascos ou passas embebidos também são usados ​​na preparação de bolos doces sem açúcar. É assim que eles originalmente faziam os doces. Quem a história do açúcar

Alcachofra de Jerusalém contra a osteoporose ou osteoporose

1. A alcachofra promove a absorção de minerais vegetais. A fermentação da inulina e das bifidobactérias no intestino garante a produção de ácido acético, ácido butírico, ácido propiônico e ácido láctico. Isso faz com que o valor do pH no intestino caia. Cálcio e outros minerais importantes podem ser melhor absorvido pela parede intestinal, se houver um valor de PH inferior. 40 gramas de inulina por dia podem aumentar a absorção de cálcio em 58%. O cálcio dos alimentos vegetais é normalmente mais difícil para o corpo absorver do que o cálcio dos laticínios. O cálcio do leite não é bom para os ossos porque contém muito cálcio sem outros minerais. Leia mais sobre isso neste

Alcachofra de Jerusalém contra a obesidade

1. Como a alcachofra de Jerusalém tem efeito diurético, é um alimento com baixo teor calórico e contém o hormônio bioidêntico fitoestrogênio, a alcachofra de Jerusalém pode ajudar no tratamento da obesidade. Algumas formas de obesidade são parcialmente causadas por uma pessoa retendo muita umidade e a alcachofra pode ajudar a perder o excesso de umidade. A inulina produz um efeito completo mais rapidamente, de modo que você precisa de menos porções grandes para encher. Desta forma, a alcachofra de Jerusalém também ajuda no combate à obesidade. Portanto, as alcachofras se encaixam perfeitamente em uma dieta que visa perder peso.

2. Como a alcachofra de Jerusalém é um diurético, é um alimento com baixo teor calórico e contém o hormônio bioidêntico fitoestrogênio, a alcachofra de Jerusalém pode ajudar no tratamento da obesidade. Algumas formas de obesidade são parcialmente causadas por uma pessoa retendo muita umidade e a alcachofra pode ajudar a perder o excesso de umidade. A inulina produz um efeito completo mais rapidamente, de modo que você precisa de menos porções grandes para encher. Desta forma, a alcachofra de Jerusalém também ajuda no combate à obesidade. A alcachofra de Jerusalém se encaixa perfeitamente em uma dieta que visa perder peso.