Como preparar propostas de peito de frango para a Foster Farm

Etapa 5

1. As propostas de peito de frango são um corte desossado e sem pele da carne do peito. As propostas para o peito de frango da Foster Farms são 99% livres de gordura, não contêm sal, produtos químicos ou ingredientes artificiais, como intensificadores de sabor, e são 100% naturais. Eles são endossados ​​pela American Heart Association. Como as propostas de mama são magras, elas cozinham rapidamente e são fáceis de cozinhar demais se você usar métodos de cozimento em alta temperatura. Cozinhe as propostas do peito de frango grelhando, assando ou refogando.

Licitações de frango assado

1. Enxágue e seque as propostas do peito de frango. Marinar as propostas em uma mistura de 1/3 xícara de azeite, 1/3 xícara de vinho tinto doce ou xerez e 3 colheres de sopa de molho de soja, ou use uma marinada de sua escolha. Deixe marinar pelo menos duas horas na geladeira.

2. Pré-aqueça o forno a 375 graus Fahrenheit.

3. Combine 1 xícara de farinha de rosca, 2 colheres de sopa de manteiga derretida ou azeite e 1 colher de chá de pimenta preta em uma tigela.

4. Remova as propostas de frango da marinada e coloque-as em uma assadeira em uma única camada. Despeje a mistura de farinha de rosca sobre as propostas de frango

5. Asse as propostas de frango por 15 a 25 minutos ou até que a temperatura interna atinja 160 graus Fahrenheit quando medida com um termômetro de carne.

Propostas de frango grelhadas na panela

1. Enxágue e seque as mamas. Corte em fatias pequenas de 1,2 cm de espessura.

2. Aqueça 2 colheres de sopa de azeite em uma frigideira em fogo médio-alto.

3. Adicione as fatias de frango à frigideira. Tempere com sal e pimenta do reino a gosto. Opcionalmente, tempere com alho, manjericão seco e / ou pimentão vermelho picado para adicionar mais sabor.

4. Cozinhe por três a cinco minutos, mexendo ocasionalmente, até cozinhar. Sirva com uma salada, tacos ou como parte de uma massa ou um prato de fritar.

Concurso de frango refogado

1. Enxágue e seque as propostas do peito de frango. Polvilhe os dois lados das propostas com sal e pimenta do reino.

2. Espalhe 1/4 de xícara de farinha de trigo em um prato e cubra as propostas de frango na farinha.

3. Aqueça 2 colheres de sopa de azeite e 2 colheres de manteiga em uma frigideira.

4. Coloque as propostas de frango na frigideira e cozinhe por dois a três minutos. Vire as propostas e cozinhe por mais dois a três minutos ou até que a carne esteja totalmente cozida. Cozinhe até a temperatura interna das propostas atingir 160 F.

5. Enxágue e seque as propostas do peito de frango. Polvilhe os dois lados das propostas com sal e pimenta do reino.

6. Espalhe 1/4 de xícara de farinha de trigo em um prato e cubra as propostas de frango na farinha.

7. Aqueça 2 colheres de sopa de azeite e 2 colheres de manteiga em uma frigideira.

8. Coloque as propostas de frango na frigideira e cozinhe por dois a três minutos. Vire as propostas e cozinhe por mais dois a três minutos ou até que a carne esteja totalmente cozida. Cozinhe até a temperatura interna das propostas atingir 160 F.