Como a Coca-Cola afeta seu corpo quando você a bebe

De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), cerca de metade da população dos EUA bebe bebidas açucaradas em um determinado dia, com o consumo dessas bebidas mais alto entre adolescentes e adultos jovens.
Existem aproximadamente 10 colheres de chá de açúcar adicionado em uma única lata de cola. A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda consumir não mais do que 6 colheres de chá de açúcar adicionado diariamente, o que significa que beber apenas uma porção de cola por dia pode nos levar muito além dessas diretrizes.
Como tal, não surpreende que o consumo de bebidas açucaradas esteja associado a uma série de condições de saúde. De acordo com a Escola de Saúde Pública de Harvard, as pessoas que bebem 1-2 latas de bebidas açucaradas diariamente têm 26% mais chances de desenvolver diabetes tipo 2 e, no mês passado, o Medical News Today relatou um estudo que afirma que 184.000 mortes globais a cada ano caem consumo de bebidas açucaradas.
Agora, um infográfico criado pelo farmacêutico britânico Niraj Naik - baseado em pesquisa do escritor de saúde Wade Meredith - mostra os danos que uma lata de Coca-Cola de 330 ml pode causar ao corpo dentro de 1 hora após a cirurgia. consumo.

Coca-Cola 'comparável à heroína', como estimula os centros de recompensa e prazer do cérebro

Segundo Naik, a intensa doçura da Coca-Cola como resultado de seu alto teor de açúcar deve nos fazer vomitar assim que entra no corpo. No entanto, o ácido fosfórico da bebida diminui a doçura, permitindo manter a bebida baixa.
Os níveis de açúcar no sangue aumentam drasticamente em 20 minutos após a ingestão de Cola, explica Naik, causando uma explosão de insulina. O fígado então transforma as grandes quantidades de açúcar que circulam em nosso corpo em gordura.
Em 40 minutos, o corpo absorveu toda a cafeína da Cola, causando dilatação das pupilas e aumento da pressão arterial. A essa altura, os receptores de adenosina no cérebro foram bloqueados, impedindo a fadiga.
Cinco minutos depois, a produção de dopamina aumentou - um neurotransmissor que ajuda a controlar os centros de prazer e recompensa do cérebro. Segundo o infográfico, a maneira como a Coca-Cola estimula esses centros é comparável aos efeitos da heroína, fazendo-nos querer outra lata.
Uma hora depois de beber a bebida, uma queda de açúcar começará, causando irritabilidade e sonolência. Além disso, a água da Cola será removida do corpo através da micção, juntamente com os nutrientes importantes para a nossa saúde.
Segundo Naik, o infográfico não é aplicável apenas à Coca-Cola, mas a todas as bebidas com gás com cafeína.
"No entanto, uma pequena quantidade de vez em quando não causa nenhum dano grave", acrescenta. "A chave é moderação."
Em um comunicado à imprensa, um porta-voz da Coca-Cola disse que a bebida é "perfeitamente segura e pode ser apreciada como parte de uma dieta e estilo de vida equilibrados". [! 123580 => 1140 = 2!
Em agosto, outro infográfico viralizou, revelando como as bebidas energéticas afetam o corpo dentro de 24 horas após a ingestão.
O farmacêutico renegado, o que acontece uma hora depois de beber uma lata de cocaína, acessado em 31 de julho de 2015.
Blisstree, O que acontece com seu corpo se você bebe uma Coca-Cola agora ?, acessado em 31 de julho de 2015.
Fonte adicional: The Telegraph, é o que acontece com seu corpo quando você bebe Coca-Cola, acessada em 31 de julho de 2015.
Fonte adicional: CDC, Consumo de bebidas açucaradas nos Estados Unidos, 2005-2008, acessado em 31 de julho de 2015.
Fonte adicional: Escola de Saúde Pública de Harvard, Refrigerantes e doenças, acessada em 31 de julho de 2015.
Artigo atualizado em sábado, 15 de agosto de 2015. Visite nossa página de categoria Nutrição / Dieta para obter as notícias mais recentes sobre esse assunto, ou inscreva-se em nossa newsletter para receber as atualizações mais recentes sobre Nutrição / Dieta.
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Segundo Naik, a intensa doçura da Coca-Cola como resultado de seu alto teor de açúcar deve nos fazer vomitar assim que entra no corpo. No entanto, o ácido fosfórico da bebida diminui a doçura, permitindo manter a bebida baixa.