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Comida e gravidez
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Quando você está grávida, você deve sempre levar em consideração o que você pode comer e o que não pode comer. Seu corpo também precisa de nutrientes extras durante a gravidez, mas quais são esses nutrientes e o que você não deve comer?
O que mais você pode comer durante a gravidez?
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Vitamina C
O que não comer durante a gravidez
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Fígado
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23 minCafé da manhãovos, tempero adobo, Pimenta, Pimenta jalapeno, nata, tortilhas de milho, queijo, molho ranchera pode molho enchilada, banha,ovos mexicana -
70 minPãesmanteiga, açúcar, claras de ovo, baunilha, suco de laranja, farinha, pó, refrigerante, sal, Soro de leite coalhado, nozes, dadels, claras de ovo, suco de laranja, açúcar,bolo de brunch de laranja -
130 minPães De Fermentofermento, agua, farinha, farinha, açúcar, sal, óleo,pão plano (out) -
25 minVegetalMacarrão, manteiga, cenouras, salsinha, sábio, estragão, pó de alho, sal, Pimenta,macarrão e cenouras com ervas picadas
Também tome cuidado durante a gravidez
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Sal
Observe também
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Se você está grávida e fuma: pare de fumar. Seu bebê vai inalar isso também. Evite o álcool e não coloque muito estresse em sua vida.