Clary Sage: benefícios e usos deste óleo essencial

Óleo?

1. A sálvia (Salvia sclarea) é uma erva de florescência nativa da bacia do Mediterrâneo. O óleo essencial extraído das folhas e brotos da planta tem um aroma limpo e refrescante que você pode usar como um bálsamo para a pele ou inalar suavemente como parte de um tratamento de aromaterapia

2. É fácil cultivar a sálvia em áreas de alta temperatura. Geralmente é cultivado para uso como aromatizante no chá. Também é conhecido pelos nomes "olhos claros" e "olhos brilhantes" devido ao seu uso tradicional como tratamento para a saúde ocular. Mas agora está sendo estudado para uma variedade de outros benefícios à saúde.

3. Continue lendo para aprender sobre algumas das maneiras pelas quais o óleo de sálvia pode beneficiar você.

E benefícios do óleo essencial de sálvia?

1. A aromaterapia usa o poder do perfume para acalmar a mente e reduzir os sentimentos de ansiedade. Seu sistema olfativo afeta diretamente a parte do seu cérebro que regula as emoções. É por isso que o seu cheiro pode desencadear memórias e suscitar sentimentos, negativos e positivos.

2. Quando usado em aromaterapia, o óleo de sálvia pode ajudar a aliviar o estresse, induzindo uma sensação de bem-estar. Um pequeno estudo realizado em mulheres submetidas a um exame médico estressante indicou que, quando inalado, o óleo essencial de sálvia evocava sentimentos de relaxamento e ajudava a reduzir a pressão arterial.

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4. O óleo de sálvia na forma diluída pode ter um impacto positivo em algumas cepas de bactérias. Os pesquisadores acham que poderia ser um tratamento eficaz isoladamente ou além dos tratamentos tradicionais para o tratamento de feridas.

5. Em um estudo de laboratório, o óleo de sálvia ajudou a curar infecções dermatológicas graves causadas por várias cepas da bactéria Staphylococcus. O estudo de laboratório usou cotonetes das infecções bacterianas de 61 pessoas. Cada um tinha uma ferida difícil de tratar que não respondia bem aos antibióticos. As feridas foram causadas por queimaduras, diabetes ou procedimentos cirúrgicos. Verificou-se que o óleo de sálvia diluído era eficaz contra várias cepas bacterianas.

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7. A sálvia foi testada em animais e humanos para determinar seus benefícios potenciais como antidepressivo. Um estudo realizado em ratos indicou que o óleo de sálvia pode ser benéfico para a depressão, agindo como um anti-estressor.

8. Outro pequeno estudo com mulheres na menopausa indicou que o óleo de sálvia inalado reduziu o cortisol, o hormônio do estresse, e produziu um efeito semelhante ao antidepressivo.

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10. Um componente do óleo de sálvia é o sclareol, que imita os efeitos do estrogênio no corpo. Por esse motivo, a sálvia pode ser eficaz na redução de alguns dos sintomas da menopausa. Algumas pesquisas sugerem que o óleo de sálvia diluído aplicado na parte inferior dos pés pode reduzir as ondas de calor.

11. Um pequeno estudo examinou 48 mulheres que sofreram menstruação dolorosa e cãibras. Algumas mulheres receberam um creme contendo óleo de sálvia e outros óleos essenciais para aplicar diariamente no abdômen inferior, entre os ciclos menstruais. As mulheres que usaram o creme tiveram uma redução significativa nas cólicas menstruais em relação ao grupo controle.

O óleo essencial tem efeitos colaterais?

1. O uso de qualquer tipo de óleo essencial deve ser discutido com seu médico antes de você começar a usá-lo. Informe o seu médico sobre quaisquer outros medicamentos ou tratamentos com ervas que você estiver usando. O óleo de sálvia pode não ser apropriado para uso em pessoas com pressão arterial baixa.

Óleo essencial aplicado?

1. Você não deve colocar óleo de sálvia diretamente nos olhos, narinas ou boca sem a permissão do seu médico.

2. Aqui estão algumas maneiras de você experimentar o óleo essencial de sálvia:

3. Você não deve colocar óleo de sálvia diretamente nos olhos, narinas ou boca sem a permissão do seu médico.

4. Aqui estão algumas maneiras de você experimentar o óleo essencial de sálvia: