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Calorias em maçãs de caramelo

Receita de Bison Burger

  1. Maçãs caramelo são boas em qualquer época do ano, mas evocam uma sensação de outono, quando o esmagamento das folhas e o cheiro das maçãs enchem o ar. As maçãs fornecem um substrato saudável para o caramelo, para que você tenha um pouco de nutrição com o seu tratamento mastigável.

Maçãs

  1. Dependendo do tamanho, as maçãs têm de 77 a 120 calorias. Juntamente com as calorias, as maçãs fornecem 2 a 4 gramas de fibra, cálcio, vitamina C, vitamina K, vitamina A, potássio, magnésio e outros minerais, vitaminas e fitonutrientes. Seu tratamento teve um começo saudável.

Caramelo

  1. Embora o tamanho da maçã e a espessura do caramelo possam variar, o revestimento de caramelo geralmente equivale ao equivalente a três ou quatro balas de caramelo. Isso adiciona 120 a 160 calorias à sua aventura de maçã caramelizada. Uma simples maçã com caramelo tem de 200 a 280 calorias, aproximadamente o mesmo que uma barra de chocolate.

Porcas

  1. Se você quiser 2 colheres de sopa de nozes trituradas em sua maçã, adicione 110 calorias adicionais. As nozes têm calorias, mas são densas em nutrientes, adicionando proteínas, vitamina E, folato, fibra e magnésio também. No caso das nozes, seu tratamento possui todos os três macronutrientes - proteínas, carboidratos e gorduras -, mas pode chegar a 390 calorias.



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