Benefícios surpreendentes de beber chá de alface selvagem

Benefícios surpreendentes de beber chá de alface selvagem

1. O chá de alface é uma maneira fácil de aliviar o estresse e melhorar a qualidade do seu sono quando usado com moderação.eval (ez_write_tag ([![!336.280

O que é chá de alface selvagem?

1. Alface selvagem é o nome comum de Lactuca virosa, uma planta nativa da Europa Central e do Norte da Ásia que agora se espalhou pela América do Norte e outras partes da Europa. O chá de alface selvagem é feito das folhas secas desta planta, e suas poderosas propriedades sedativas ganharam o nome de "alface ópio". Quando usado em quantidades moderadas, pode conceder uma série de propriedades ansiolíticas e nervosas, mas não é recomendado o uso em excesso como forma de alterar a consciência.

Como fazer chá de alface selvagem?

1. Você pode facilmente fazer chá de alface selvagem em casa, desde que tenha acesso à erva seca.

Benefícios do chá de alface selvagem

1. Os melhores benefícios para a saúde do chá de alface selvagem incluem sua capacidade de aliviar a dor, reduzir a ansiedade e eliminar problemas respiratórios, entre outros. Essas folhas contêm uma composição única de triterpenos, ácidos voláteis e antioxidantes, incluindo ácido lactúcico e vários alcalóides. Esses componentes são capazes de impactar o sistema hormonal, além de oferecer benefícios anti-inflamatórios ao organismo. As qualidades analgésicas dessas folhas, combinadas com seus efeitos ansiolíticos no sistema nervoso, o tornam um chá noturno ideal. Muitas pessoas o usam antes de dormir para garantir um sono repousante e ininterrupto e superar os sintomas de insônia.

2. Os poderosos efeitos sedativos desta planta herbal fazem dele uma escolha popular para as pessoas abusarem para ficarem "chapadas". Quando este chá é consumido em níveis altamente concentrados, pode causar toxicidade, além de efeitos colaterais como náusea e vômito. Este chá destina-se apenas a ser consumido a uma taxa de 1 a 2 xícaras por dia pelos seus efeitos ansiolíticos.

3. John Staughton é um escritor, editor e editor de viagens que se formou em inglês e biologia integrativa pela Universidade de Illinois em Champaign, Urbana (EUA). Ele é o co-fundador de um jornal literário, o xerife Nottingham, e chama de escritório os lugares mais bonitos do mundo. Em uma jornada perpétua em direção à idéia de lar, ele usa palavras para educar, inspirar, elevar e evoluir.

4. Os melhores benefícios para a saúde do chá de alface selvagem incluem sua capacidade de aliviar a dor, reduzir a ansiedade e eliminar problemas respiratórios, entre outros. Essas folhas contêm uma composição única de triterpenos, ácidos voláteis e antioxidantes, incluindo ácido lactúcico e vários alcalóides. Esses componentes são capazes de impactar o sistema hormonal, além de oferecer benefícios anti-inflamatórios ao organismo. As qualidades analgésicas dessas folhas, combinadas com seus efeitos ansiolíticos no sistema nervoso, o tornam um chá noturno ideal. Muitas pessoas o usam antes de dormir para garantir um sono repousante e ininterrupto e superar os sintomas de insônia.

5. Os poderosos efeitos sedativos desta planta herbal fazem dele uma escolha popular para as pessoas abusarem para ficarem "chapadas". Quando este chá é consumido em níveis altamente concentrados, pode causar toxicidade, além de efeitos colaterais como náusea e vômito. Este chá destina-se apenas a ser consumido a uma taxa de 1 a 2 xícaras por dia pelos seus efeitos ansiolíticos.

6. John Staughton é um escritor, editor e editor de viagens que se formou em inglês e biologia integrativa pela Universidade de Illinois em Champaign, Urbana (EUA). Ele é o co-fundador de um jornal literário, o xerife Nottingham, e chama de escritório os lugares mais bonitos do mundo. Em uma jornada perpétua em direção à idéia de lar, ele usa palavras para educar, inspirar, elevar e evoluir.