Benefícios do coquetel de suco de cranberry

Idéias nutritivas para grelhar

1. O coquetel de suco de cranberry é mais do que apenas uma bebida doce para você saborear em um dia quente de verão. É uma opção saudável, pois contém aproximadamente 25% de suco de cranberry puro e geralmente é misturado com outros sucos de frutas, como maçã e uva. Embora você deva evitar formulações cheias de açúcar e sem alto conteúdo de suco, esta bebida de frutas densa em nutrientes pode ajudar a combater infecções e fornecer vitaminas essenciais para ajudar a manter seu corpo em excelentes condições físicas.

Tratamento de infecção do trato urinário

1. Embora possa não ser tão potente quanto o suco de cranberry puro, o coquetel de suco de cranberry ainda oferece um soco figurativo para E. coli, a bactéria responsável pela grande maioria das infecções do trato urinário em ambos os homens e mulheres, de acordo com Nancy Cappelloni, autora de "Cranberry Cooking for All Seasons". Uma substância presente no coquetel de suco de cranberry torna as paredes do trato urinário mais escorregadias, o que desencoraja as bactérias de se ligarem a elas.

2. Como regra geral, você pode evitar a incidência de infecções do trato urinário consumindo 3 a 16 oz. coquetel de suco de cranberry duas vezes ao dia, conforme recomendado pela Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA e Institutos Nacionais de Saúde. Depois que você começa a sentir sintomas de uma infecção do trato urinário, como urina com sangue ou dor ao urinar, o coquetel de suco de cranberry parece ser menos eficaz; portanto, marque uma consulta com seu médico de cuidados primários para testes e uma prescrição para um tratamento antibiótico assim que possível. quando notar sinais de uma possível infecção do trato urinário.

Alto teor de vitamina C

1. Se você está procurando uma maneira fácil de atender às suas necessidades diárias de vitamina C, não procure mais do que um copo cheio dessa rica bebida vermelha. De acordo com NutritionData.com, 8 onças. O coquetel de suco de cranberry distribui 178% do valor diário recomendado de vitamina C. A vitamina C não é necessária apenas para o crescimento ósseo e o desenvolvimento muscular adequados, mas também ajuda a melhorar a capacidade do corpo de absorver ferro.

Alto teor de antioxidantes

1. Como todos os produtos à base de cranberry, o coquetel de suco de cranberry possui uma grande dose de vários antioxidantes, incluindo flavonóides e ácidos fenólicos. Certos flavonóides, substâncias chamadas proantocianidinas, também são responsáveis ​​pelo tom vermelho característico do suco de cranberry. De acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland, os altos níveis de antioxidantes dos cranberries ajudam a amortecer as defesas do corpo, neutralizando os radicais livres ou moléculas tóxicas que invadem o corpo e freqüentemente danificam ou até destroem as células.