Benefícios da aromaterapia com baunilha
Kefir
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Aromaterapia é a prática de usar óleos essenciais aromáticos das plantas para obter benefícios físicos e psicológicos. Você pode apreciar os aromas dos óleos essenciais aquecendo-os em difusores de fragrâncias ou adicioná-los a géis ou loções e aplicá-los à pele. Não aplique óleos essenciais não diluídos na pele, pois isso pode causar irritação.
Efeitos calmantes
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Em 1991, o Sloan-Kettering Cancer Center, em Nova York, testou os efeitos de cinco fragrâncias em 85 pacientes submetidos a uma ressonância magnética, ou ressonância magnética. Das fragrâncias testadas, um aroma semelhante a baunilha, heliotropina, foi classificado como o mais relaxante. Pacientes expostos à heliotropina relataram 63% menos ansiedade e claustrofobia do que aqueles que não foram expostos a fragrâncias. O estudo levou Sloan-Kettering a incluir fragrâncias de baunilha como parte padrão das imagens de ressonância magnética. Um estudo da Universidade de Tubingen, na Alemanha, também revelou que a baunilha reduziu o reflexo de sobressalto em humanos e animais. Devido às suas propriedades relaxantes, os aromas de baunilha são comumente usados em produtos de banho e velas para ajudar a promover um sono reparador.
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23 minCafé da manhãovos, tempero adobo, Pimenta, Pimenta jalapeno, nata, tortilhas de milho, queijo, molho ranchera pode molho enchilada, banha,ovos mexicana -
70 minPãesmanteiga, açúcar, claras de ovo, baunilha, suco de laranja, farinha, pó, refrigerante, sal, Soro de leite coalhado, nozes, dadels, claras de ovo, suco de laranja, açúcar,bolo de brunch de laranja -
130 minPães De Fermentofermento, agua, farinha, farinha, açúcar, sal, óleo,pão plano (out) -
25 minVegetalMacarrão, manteiga, cenouras, salsinha, sábio, estragão, pó de alho, sal, Pimenta,macarrão e cenouras com ervas picadas
Efeitos afrodisíacos
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Segundo a "Chemistry of Spices", a baunilha é considerada um afrodisíaco desde os tempos dos astecas. Em 1762, um estudo na Alemanha descobriu que um medicamento contendo baunilha curava a impotência masculina. Um estudo da Smell and Taste Treatment and Research Foundation descobriu que a baunilha, além de outros odores como lavanda, torta de abóbora e alcaçuz preto, produziu um aumento no fluxo sanguíneo peniano em voluntários do sexo masculino. A baunilha foi especialmente eficaz em homens mais velhos.
Efeitos respiratórios
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Pesquisadores do Centro Nacional de Pesquisa Científica em Estrasburgo, França, descobriram que o cheiro de baunilha aliviou os problemas respiratórios e a apneia do sono em bebês prematuros. O Dr. Luc Marlier e seus associados adicionaram 15 gotas de uma solução de vanilina aos travesseiros de 15 bebês prematuros na unidade de terapia intensiva e monitoraram suas taxas respiratórias por três dias consecutivos. Os episódios de apneia do sono diminuíram 36% no primeiro dia em que os bebês foram expostos ao perfume de baunilha. Os cientistas levantaram a hipótese de que a baunilha ajudava os bebês de duas maneiras: afetando diretamente os centros respiratórios do cérebro e ajudando os bebês a se adaptarem ao estresse.