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As azeitonas são saudáveis?

  1. As azeitonas são saudáveis? Sim, comer azeitonas traz vários benefícios à saúde. Leia mais sobre esses benefícios e o valor nutricional da azeitona neste artigo.

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  1. Azeitonas de valor nutricional Por que as azeitonas são saudáveis Algumas dicas de como servir azeitonas Fatos sobre azeitonas

Fatos sobre azeitonas

  1. O azeite de oliva não contém colesterol, sódio e carboidratos. Em média, uma oliveira pode viver entre 300 e 600 anos. Todas as azeitonas são verdes em seus estágios iniciais e depois tornam-se pretas ou roxas quando amadurecem. Em média, o mundo consome cerca de 2,25 milhões de toneladas de azeite por ano. 1 litro de azeite é produzido prensando 7 litros de azeitonas. A Califórnia é responsável por 99% da produção do azeite produzido nos Estados Unidos.



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