Ajude a proteger seu fígado com amargos desintoxicantes

A seguir

1. Se você não sabia, o principal trabalho do fígado é remover toxinas do corpo e regular nossos processos metabólicos. É um dos nossos órgãos mais importantes e, às vezes, negligenciamos um pouco (principalmente nos fins de semana).

2. Os amargos são usados ​​há séculos para apoiar a função hepática. Um agente amargo que é especialmente bom nisso é a folha de alcachofra.

3. Foi demonstrado que a folha de alcachofra possui propriedades medicinais, especificamente sobre a saúde e função do fígado.

4. Um estudo realizado em 2015 em animais mostrou que a raiz de alcachofra demonstrou a capacidade de proteger o fígado e ajudar a regenerar as células do fígado.

5. As alcachofras também contêm a silimarina flavonóide, que atua como um poderoso protetor do fígado.

6. A silimarina demonstrou tratar potencialmente a doença hepática gordurosa não alcoólica e prevenir o câncer de fígado. Dois outros ingredientes deste tônico, raiz de dente de leão e raiz de chicória, também incentivam a saúde do fígado.

Receita para bitters de balanceamento de fígado

1. Para usar: Pegue este bitters de uma tintura deixada cair ou embaixo da sua língua ou misture com água com gás.

2. Compre espíritos não alcoólicos aqui.

3. Existe alguma razão, como uma preocupação ou condição de saúde específica, para que alguém evite tomar bitters?

4. Algumas plantas e ervas podem interferir com certos medicamentos. Exemplos incluem:

5. * Bardana, que pode ter um efeito moderado em anticoagulantes e medicamentos para diabetes.

6. * O dente-de-leão pode interferir na absorção de antibióticos.

7. * A folha de alcachofra pode ter um efeito negativo naqueles com cálculos biliares, aumentando o fluxo biliar.

8. Sempre fale com seu médico sobre as contra-indicações específicas sobre certas plantas e ervas quando combinadas com medicamentos. Além disso, esteja atento a qualquer alergia aos ingredientes listados. Além disso, tenha cuidado se estiver grávida ou amamentando, pois não há informações confiáveis ​​suficientes sobre a segurança de certos ingredientes amargos.

9. Tiffany La Forge é um chef profissional, desenvolvedor de receitas e escritor de alimentos que administra o blog Parsnips and Pastries. Seu blog se concentra em comida de verdade para uma vida equilibrada, receitas sazonais e conselhos de saúde acessíveis. Quando não está na cozinha, Tiffany gosta de ioga, caminhadas, viagens, jardinagem orgânica e sair com seu corgi, cacau. Visite-a em seu blog ou no Instagram.

10. Para usar: Pegue este bitters de uma tintura deixada cair ou embaixo da sua língua ou misture com água com gás.

11. Compre espíritos não alcoólicos aqui.

12. Existe alguma razão, como uma preocupação ou condição de saúde específica, para que alguém evite tomar bitters?

13. Algumas plantas e ervas podem interferir com certos medicamentos. Exemplos incluem:

14. * Bardana, que pode ter um efeito moderado em anticoagulantes e medicamentos para diabetes.

15. * O dente-de-leão pode interferir na absorção de antibióticos.

16. * A folha de alcachofra pode ter um efeito negativo naqueles com cálculos biliares, aumentando o fluxo biliar.

17. Sempre fale com seu médico sobre as contra-indicações específicas sobre certas plantas e ervas quando combinadas com medicamentos. Além disso, esteja atento a qualquer alergia aos ingredientes listados. Além disso, tenha cuidado se estiver grávida ou amamentando, pois não há informações confiáveis ​​suficientes sobre a segurança de certos ingredientes amargos.

18. Tiffany La Forge é um chef profissional, desenvolvedor de receitas e escritor de alimentos que administra o blog Parsnips and Pastries. Seu blog se concentra em comida de verdade para uma vida equilibrada, receitas sazonais e conselhos de saúde acessíveis. Quando não está na cozinha, Tiffany gosta de ioga, caminhadas, viagens, jardinagem orgânica e sair com seu corgi, cacau. Visite-a em seu blog ou no Instagram.