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A nutrição da cerveja não alcoólica

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  1. Só porque o rótulo diz "não-alcoólico" não significa que você estará recebendo uma cerveja de baixa caloria. A cerveja não alcoólica é tão rica em calorias quanto suas cervejas comuns. A cerveja não alcoólica também não é totalmente isenta de álcool. Um pequeno número de calorias provém dos 1,5 gramas de álcool.

Quebrando calorias

  1. Uma cerveja gelada de cerveja não alcoólica, que mede 16 onças, contém aproximadamente 175 calorias. Os carboidratos representam 156 do total de calorias, ou 89% do total de calorias. Dois por cento das calorias, ou cerca de 4 calorias, são provenientes de uma quantidade vestigial de proteína. Outros 3% das calorias, ou 5 calorias, são provenientes de uma pequena quantidade de gordura. As 10 calorias finais, ou 6%, são de álcool.

Detalhes da vitamina

  1. A cerveja não alcoólica tem pelo menos 10% da quantidade recomendada de algumas vitaminas B diferentes. Sua bebida gelada fornece quase 17% de suas necessidades de folato. O folato cria novas células em todo o corpo. Você receberá até 10% da sua colina diária, uma vitamina que mantém o cérebro e os nervos funcionando. O mesmo copo de cerveja não alcoólica de 40 ml contém mais de 30% da niacina necessária e mais de 15% de sua necessidade de riboflavina para ajudar seu corpo a quebrar os alimentos.



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