A melancia é tão saudável assim
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Hoje em dia você pode comprar melancias quase o ano todo, mas é claro que elas ficam melhores no verão. Você sabia que o melão está relacionado ao pepino? O melão não é realmente uma fruta, mas sim um vegetal. As melancias não são apenas muito saborosas, mas também muito saudáveis.
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A melancia faz jus ao seu nome: consiste em 95 por cento de água! Um bom matador de sede no verão. As melancias também são ricas em ferro, potássio e vitamina C.
Efeito de redução da pressão arterial
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Pessoas com pressão alta fariam bem em comer melancias. O potássio tem um efeito de redução da pressão arterial. E não só isso ... A melancia também pode ter o mesmo efeito que o Viagra. Isto é possível graças ao amino ácidos citrulina e arginina, que promovem a produção de óxido nítrico, um composto que relaxa os vasos sanguíneos no corpo. O Viagra funciona da mesma maneira.
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23 minCafé da manhãovos, tempero adobo, Pimenta, Pimenta jalapeno, nata, tortilhas de milho, queijo, molho ranchera pode molho enchilada, banha,ovos mexicana -
70 minPãesmanteiga, açúcar, claras de ovo, baunilha, suco de laranja, farinha, pó, refrigerante, sal, Soro de leite coalhado, nozes, dadels, claras de ovo, suco de laranja, açúcar,bolo de brunch de laranja -
130 minPães De Fermentofermento, agua, farinha, farinha, açúcar, sal, óleo,pão plano (out) -
25 minVegetalMacarrão, manteiga, cenouras, salsinha, sábio, estragão, pó de alho, sal, Pimenta,macarrão e cenouras com ervas picadas
Beta-caroteno
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Além de ferro, potássio e vitamina C, a melancia também contém licopeno e beta-caroteno. O beta-caroteno (pró-vitamina A) é um antioxidante: ele protege as células do corpo dos radicais livres e também ajuda a pele a reparar as células danificadas pelo sol. O beta-caroteno é convertido no corpo em vitamina A, o que garante uma formação saudável da pele e também é bom para o cabelo e os olhos.