Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
vegetarianvegetarian
Restabelecer
  • Ingredientes
  • Dietas
  • Alergias
  • Nutrição
  • Técnicas
  • Cozinhas
  • Tempo
Sem

Orgânica
Vegana
Vegetariana
Sem álcool
Sem ovos
Sem glúten
Sem lactose
Sem leite (com lactose)
Sem carne
Carne / sem frutos do mar
Sem frutos, sem nozes
Sem amendoim
Sem marisco
Soja -Free
Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

Assar
Grelhar
Processador de Alimentos
Fritar
Forno
Caça furtiva
Cozimento lento
Cozedura a vapor
Estufar
Fritar / Woking
Americano
Argentino
Asiático
Churrasco
Caribe
Chinês
Holandês
Leste europeu
Francês
Grego
Indonésio
Italiano
Indiano
Japonês
Mediterrâneo
Mexicano
Oriente Médio
Marroquino
Escandinavo
Espanhol
Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Tacos de frango estilo grego saudável
 
 
4 Tacos, 2-4 PorçõesPTM25 min

Tacos de frango estilo grego saudável


Idéia eu inventei para algo rápido e saudável que pode ser preparado principalmente com antecedência.Eu usei um grande corte de peito de frango cozido, mas também seria um bom uso para sobras de frango assado.Faz 4 grandes tacos, então eu acho que seria um refeição completa para duas pessoas ou um lanche leve / almoço para quatro pessoas, se usar as conchas menores, você provavelmente será capaz de encher seis delas.Eu listei um pepino porque é isso que eu usei, mas você também pode usar um pequeno punhado de pepino picado Porque é servido um pouco gelado Eu acho que isso faria uma refeição de verão agradável e rápida no final de um dia quente. Você também pode usar um iogurte grego com baixo teor de gordura e / ou omitir o feta. Não há muita doçura em a receita, então eu não podia realmente dizer que era uma criança mais gostosa, mais um sabor levemente afiado dos ingredientes salgados e azedos.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

preparação

  1. Misture todos os ingredientes do molho bem em uma tigela média.Isso pode ser preparado e refrigerado com antecedência, mas remover 10 minutos ou mais antes de servir.Os sabores irão misturar melhor se você fizer isso com antecedência.
  2. Quando estiver pronto para servir aquecer as cascas de taco por 10 minutos ou mais, conforme as instruções na embalagem.
  3. Coloque duas fatias de tomate e algumas fatias de alface em cada casca.
  4. Mexa o frango em cubos através do molho e encha cada casca com quantidades iguais.
  5. Top cada um com o feta desintegrado e sirva.



Adorei

Comentários


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Carregando