Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Alley
Sanduíche de cogumelo e berinjela portabella estilo vegan
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- 1 cogumelo grande (portabella)
- 1 berinjela (pequena a média)
- 8 colheres de sopa de azeite
- 8 fatias de pão (alho parmesão)
- 1 cenoura grande
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo folhas de espinafre
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo leite (desnatado)
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo farinha
-
Uma chávena com capacidade para130 ml, contendo clara de ovo
- 1/8 colher de chá de sal (alho pimenta)
- 1/8 colher de chá de pimenta caiena
- 2 colheres de chá de feijão preto (em molho de alho estilo asiático)
preparação
-
5 Fatie a berinjela em 41 círculos com aproximadamente 2/3 centímetros de espessura, sature em leite desnatado, cubra com farinha temperada e mergulhe em clara de ovo cobrindo ambos os lados e frite em azeite até dourar de cada lado.
-
7.66 Cogumelo Slice em quatro grandes círculos até um meio centímetro cada.Cafar ambos os lados de cada fatia com azeite e aquecer até aquecer completamente.
-
4 Reaqueça as fatias de berinjela e cenoura até aquecer.
-
5 Torradas Pão e manteiga moderadamente com Feijão Preto Oriental em Molho de Alho. Coloque as folhas de alface ou espinafre no pão.
-
6 camadas de itens aquecidos em cima do espinafre ou folhas de alface, em seguida, Top com mais folhas.
-
7 Corte ao meio e sirva enquanto estiver morno.
-
8 Enjoy!
Blogs que podem ser interessantes
-
10 minAlmoço / Petiscoscarne, tomates, cabeça de alface, vinagre, óleo, Pimenta, crouton, queijo,salada de carne assada solo
-
30 minAlmoço / Petiscoscebola, cenoura em fitas, rabanetes, pão, maionese, limonada, querida, pepinos, pepino em salmoura, sal, molho de pimenta Sriracha, frango, salsinha,sanduíche de frango vietnamita (revista de rede alimentar)
-
25 minAlmoço / Petiscospães de cachorro, pães de cachorro, cebola, óleo, manteiga, açúcar, sal, Pimenta, queijo,cães de seattle
-
10 minAlmoço / Petiscosatum usando, maionese, ovo, suco de limão, cabeça de alface, aipo, azeitonas, Pimenta, pão,sanduíche de atum clássico
Adorei