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Rolos de repolho de dentro para fora
 
 
PorçõesPTM45 min

Rolos de repolho de dentro para fora


Aqui está uma refeição saudável, de um prato, que é mais baixa em gordura, mas que enche muito. O repolho, a carne moída e o arroz integral conferem-lhe uma sensação reconfortante e caseira. - Lisa Williams, Comstock Park, Michigan

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preparação

  1. Em um forno holandês, cozinhe a carne, a cebola e a pimenta verde em fogo médio até que a carne não esteja mais rosada; drenar
  2. Misture o repolho, tomate, caldo de carne e molho de pizza. Tritura para ferver.Reduza o calor; cubra e cozinhe por 20-25 minutos ou até que o repolho esteja macio, mexendo
  3. Mexa no arroz; calor através.Remover do calor.Polvilhe com queijo; cubra e deixe repousar até o queijo derreter.



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