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Scuba diving cat
Recheio de peru quinoa
Quinoa, um grão integral delicioso e nutritivo, é usado para fazer um recheio de peru leve e saboroso. Eu prefiro assar esse recheio no pássaro, mas ele pode ser assado separadamente em outra assadeira e regado com o suco de peru.
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Ingredientes
preparação
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Coloque a quinoa e a água em uma tigela grande e segura para micro-ondas; Cubra com ALTO por 20 minutos.
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Mexer a cebola, cogumelos, maçãs, pinhões, uvas passas, alho, sal, pimenta e tempero de aves com a quinoa.
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Embale levemente em peru cru. Peru assado conforme as instruções.
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Nutrição
CaloriesCalorias
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