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500mg ou menos por porção

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10g ou menos por porção

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Escandinavo
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Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Panqueca de massa
 
 
4 Pancakes, 4 PorçõesPTM40 min

Panqueca de massa


Se você quer uma maneira realmente especial de usar um pouco de molho de espaguete restante, fazer outra refeição dele e combiná-lo w / alguns vegetais também ... então este prato de adulto e criança é uma opção de destaque e é certo para convencer todo mundo você é um gênio! Fonte de Receita: Nat'l Pasta Assn, embora eu tenha corrigido um pouco.

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preparação

  1. Prepare as direções de macarrão por pkg e escorra (sugiro quebrá-lo quando você colocar na água ou cortar grosseiramente com uma faca depois de totalmente cozido).
  2. Preaqueça o forno a 300 ° F.
  3. Molho de espaguete de sobra quente em panela sml em fogo baixo.
  4. Bata os ovos, leite e queijo parmesão em uma tigela de lgg. Adicione macarrão, ervilhas e milho. Lance até bem misturado.
  5. Coloque 0,5 colheres de sopa de óleo em uma frigideira antiaderente sml em fogo médio. Coloque novamente a mistura de massa e coloque 0,25 da mistura de massa na frigideira.
  6. Achatar para uma camada uniforme.Cozinhe cerca de 1 min e, em seguida, deslize a espátula em torno de bordas para ter certeza pancake não furar.Cont de cozimento por cerca de 3 min ou até a parte inferior é marrom, agitando a panela 1-2 vezes para evitar a aderência.Cuidadosamente Abra a panqueca e cozinhe por mais 3 minutos
  7. Deslize a panqueca sobre uma assadeira e mantenha-a quente no forno enquanto repete o processo para as panquecas restantes. Não empilhe as panquecas.
  8. Quando as 4 panquecas estiverem cozidas, cubra o molho de espaguete restante e sirva mais queijo parmesão.



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