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Chris70
Muffins de especiarias amêndoa maçã
Encontrado em "Estes muffins de baixo teor de carboidratos e alta proteína usam molho de maçã sem açúcar e farelo de amêndoa para reduzir os açúcares adicionados e os carboidratos em excesso. Eles são extremamente portáteis e convenientes se você estiver em movimento e entregar menos de 10 gramas de carboidratos por muffin ".
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Ingredientes
preparação
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Preaqueça o forno a 350.Manteiga de manteiga no microondas (~ 30 segundos em fogo baixo).
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Misture todos os ingredientes em uma tigela.Espuma de muffin de spray com spray de cozimento antiaderente ou use forros do bolo do copo.Despeje a mistura em forminhas de muffin, certifique-se não para encher demais (~ 0,75 completo); isso deve fazer 12 muffins (2 bandejas de muffin).
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Coloque uma bandeja no forno e cozinhe por 12 minutos.Certifique-se de não overcook como os muffins ficará muito seco.Uma vez cozido retire do forno e cozinhe a segunda bandeja do queque..
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