Muffins de atum com baixo teor de carboidratos

Name: muffins de atum com baixo teor de carboidratos
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Ingredients: 2 (170 gramas) enlatam o atum, drenado bem; 2 ovos; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo aipo picado fino; 2 colheres de sopa de cebola picada; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo pimenta verde, picada; 57 gramas de queijo cheddar, desfiado; Sal e pimenta a gosto; Old Bay Tempero, a gosto (um centímetro)

Ingredientes

preparação

Misture todos os ingredientes e misture com 1,5 litro de muffin bem untado
Asse a 350ºF por 30 minutos, até que fique inchado, defumado e levemente dourado nas bordas.

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açúcar, agua, amêndoas, canela, sal,

amêndoas com canela
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Almoço / Petiscos

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Almoço / Petiscos

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purê de verte - purê de batata, erva-doce e fava
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Almoço / Petiscos

azeitonas, queijo, cebola, horseradish, sal, Pimenta, pó de alho, cenoura em, azeitonas, palitos de dente com tops de babado de celofane, pimientos,

pinguins de azeitona alegres

Adorei

Muffins de atum com baixo teor de carboidratos

Ingredientes

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Misture todos os ingredientes e misture com 1,5 litro de muffin bem untado