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CHRISPEG_2000
Mordidas de pizza com baixo teor de carboidratos
Estes são como mini-quiches com sabor de pizza usando pepperoni como a crosta em uma panela de mini-muffin.Eles também podem ser feitos sem o pepperoni.You pode usar pequenas quantidades de qualquer ingredientes de pizza que você gosta.
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Ingredientes
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Uma chávena com uma capacidade de130 ml, contendo queijo mussarela, triturada (ou misturada com outros queijos, como parmesão)
- 2 ovos
- 1 colher de chá de alho em pó
- 1 colher de chá de orégano
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo molho de tomate
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Uma chávena com uma capacidade de130 ml, contendo queijo mussarela, triturada (ou misturada com outros queijos, como parmesão)
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo pimenta verde, finamente picada (ou outra cobertura de pizza)
- 24 fatias de pepperoni, de preferência em fatias finas
preparação
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Aqueça o forno a 350 ° F.
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Pique as fatias de calabresa no fundo das xícaras de mini-muffin, ou coloque manteiga nos copos bem, se você não estiver usando o pepperoni (acho que lubrificar as panelas não funciona tão bem).
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Creme o cream cheese com um mixer até ficar homogêneo e macio. Adicione os ovos, o alho e o orégano e bata até ficar homogêneo.
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Misture o restante dos ingredientes à mão.
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Encha os copos de muffin com a mistura de ovo e queijo.
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Asse por cerca de 15-18 minutos, ou até dourar levemente por cima e coloque no centro. Retire do forno, e deixe esfriar por alguns minutos (5-10), então passe uma faca ao redor do topo para soltar (eu uso uma faca de plástico para a minha panela antiaderente) .Remover para um prato.
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