Manduuml saudável; sli, barras de muesli

Combine mel, tahine, canela, nozes e frutas secas em uma tigela e misture bem.Adicione o muesli e misture bem até obter uma massa dura.Pode não todos ficar juntos, isso é bom.

Pegue as porções em um rolo de sushi forrado com papel de cera e formar em 4 "barras de rolamento e pressionando.Uma vez que o desejado formado for alcançado, abra o rolo, corte as bordas e coloque cuidadosamente em uma assadeira preparada.

Uma vez terminado com todas as barras asse por 10 minutos.Isso é importante: eles ainda são macios quando quentes, então deixe as barras esfriarem por pelo menos 15 minutos antes de transferir para um rack de arrefecimento, então deixe esfriar completamente antes de removê-las para que não quebre.

Store in your refrigerator and enjoy!