Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
LC Debra
Hambúrgueres de feijão preto com batata doce
As crianças adoram ajudar a fazer isso misturando a mistura e formando rissóis.Servir os hambúrgueres em pãezinhos com guacamole ou condimentos de sua escolha.Pode ser congelado por até 6 meses.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Pré-aqueça o forno a 190 graus (190 C). Prepare uma assadeira com spray de cozinha.
-
Asse a batata-doce no forno pré-aquecido até ficar cozido e macio no centro, 40 a 45 minutos. Deixe a batata esfriar completamente.
-
Descasque a batata e amasse a carne em uma tigela grande com feijão preto. Misture o ovo, as cebolas verdes e o alho na mistura de batatas. Acrescente migalhas de pão e misture até a mistura ficar grudada; tempere com jalapeno pimenta, sal e pimenta preta.Role a mistura em 61 pequenas bolas e achatar em rissóis centímetro.
-
Arrume os hambúrgueres na assadeira preparada. Pincele cada patty com azeite.
-
Asse os hambúrgueres no forno pré-aquecido até dourar por 10 a 12 minutos. Vire os hambúrgueres com uma espátula fina, pincele novamente com azeite de oliva e continue a assar até ficar levemente crocante ao longo das bordas, de 2 a 3 minutos a mais. Sirva em pães.
Blogs que podem ser interessantes
-
35 minPrato principallinguiça, óleo, Pimenta jalapeno, manteiga, cebola, Kimchi em, pão,cães murica
-
57 minPrato principalóleo, abóbora de espaguete, pimenta salgada, dentes de alho, camarão, flocos de pimenta, limão, limão, salsinha,scampi de camarão com polpa de espaguete
-
0 minPrato principalpresunto, carne de porco, carne, leite, ovos, presunto, tomates, vinagre, açúcar, mostarda,bolas de presunto
-
35 minPrato principalrepolho, páprica, cebola, dentes de alho, gengibre, óleo, filé mignon, molho de soja, açúcar, Pimenta, agua, amido de milho,pimenta de gergelim
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei