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LC Debra
Hambúrgueres de feijão preto com batata doce
As crianças adoram ajudar a fazer isso misturando a mistura e formando rissóis.Servir os hambúrgueres em pãezinhos com guacamole ou condimentos de sua escolha.Pode ser congelado por até 6 meses.
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Ingredientes
preparação
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Pré-aqueça o forno a 190 graus (190 C). Prepare uma assadeira com spray de cozinha.
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Asse a batata-doce no forno pré-aquecido até ficar cozido e macio no centro, 40 a 45 minutos. Deixe a batata esfriar completamente.
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Descasque a batata e amasse a carne em uma tigela grande com feijão preto. Misture o ovo, as cebolas verdes e o alho na mistura de batatas. Acrescente migalhas de pão e misture até a mistura ficar grudada; tempere com jalapeno pimenta, sal e pimenta preta.Role a mistura em 61 pequenas bolas e achatar em rissóis centímetro.
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Arrume os hambúrgueres na assadeira preparada. Pincele cada patty com azeite.
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Asse os hambúrgueres no forno pré-aquecido até dourar por 10 a 12 minutos. Vire os hambúrgueres com uma espátula fina, pincele novamente com azeite de oliva e continue a assar até ficar levemente crocante ao longo das bordas, de 2 a 3 minutos a mais. Sirva em pães.
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