Frango e carne de porco

Este é um prato filipino que é fácil de cozinhar e muito saboroso.Você não tem que ser preciso com o corte, tudo fica misturado como um guisado e cozido. Você também pode variar os ingredientes ao seu gosto.Serve com branco arroz.

Pique frango, carne de porco, salsicha e batatas em pedaços de tamanho de servir.
Aqueça o óleo em panela grande e pesada.
Refogue o alho e a cebola por alguns minutos até perfumado.
Adicione a carne de porco, salsicha, frango, tomate picado, sal e pimenta.
Refogue por cerca de 5 minutos.
Adicione o molho de tomate e molho de soja para colorir.
Adicione água suficiente ou caldo de galinha para cozinhar a carne.
Cubra e cozinhe até que a carne esteja macia e adicione batatas.
Quando as batatas estiverem quase prontas, acrescente o pimentão e as ervilhas e cozinhe por mais 5 minutos.

o peito de frango assado e saudavel

o frango cozido cria musculos

Adorei