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Frango cajun grelhado
 
 
10 PorçõesPTM60 min

Frango cajun grelhado


Um pouco diferente para o frango grelhado. O tempo de cozimento inclui tempo de marinada na geladeira.

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preparação

  1. Coloque o frango entre papel manteiga, filme plástico ou papel encerado e bata até 0,5 "de espessura.
  2. Combine o óleo e as especiarias em um saco plástico lacrado ou em um prato grande e raso.
  3. Adicione os peitos de frango e marinada por pelo menos 0,5 hora na geladeira.
  4. Pré-aqueça a grelha.
  5. Levemente grelha de óleo grelha.
  6. Escorra a marinada de descarte de frango. Coloque o frango na grelha quente e cozinhe por 6 a 8 minutos de cada lado, ou até os sucos ficarem transparentes.



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