Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
PICKYJESSICA
Espetos de búfalo
Buffalo é muito magra e uma ótima opção para refeições com baixo teor de gordura (carne bovina pode ser substituída em uma contagem maior de calorias / gordura) .Para WW no plano flexível uma porção = 3 pontos.O tempo de marinar 24 horas não está incluído na preparação / cozinheira fonte times.Recipe: Great Cooking Every Day
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Em um prato ou tigela de 9 x 13 copos, misture os ingredientes da marinada (cebola - noz-moscada).
-
Búfalo de rosca em espetos de metal.
-
Coloque o búfalo no espeto na marinada, virando-o para cobrir, cubra com filme plástico e leve à geladeira por 24 horas.
-
Pulverize o grelhador ou a grelha com Pam e depois prepare a grelha ou preaqueça o grelhador.
-
Retire os espetos da marinada, descartando a marinada.
-
Grelhar ou assar espetos centímetro do fogo até feito (3 minutos de cada lado para o meio-raro).
-
Transferir espetos para prato ou pratos individuais.
Blogs que podem ser interessantes
-
60 minCarneovo, nata, farinha, caldo, cebola, pó, salsinha, suco de limão, endro, Paprica em pó, pimenta da Jamaica, gengibre, noz-moscada, Pimenta, sal marinho, vitela, pão, farinha, manteiga, cogumelo, farinha, caldo, suco de limão, molho Worcestershire, salsinha, açúcar, Paprica em pó, cebola, endro, gengibre, noz-moscada, Pimenta, pimenta da Jamaica, nata, Macarrão, agua, manteiga, salsa restante, Paprica em pó, salsinha,almôndegas suecas em molho de creme azedo sobre macarrão de ovos com manteiga -
15 minCarnecarne, cebola, cabeça de alface, tomates, presunto, maionese, mostarda, creme, sal, Pimenta, pó de alho,baixa carb "eu estou morrendo de vontade de um hambúrguer" salada -
375 minCarnebife, bife, cebola, flocos de pimenta, dentes de alho, caldo, molho Worcestershire, Tomilho, flocos de pimenta, sal, flocos de pimenta, amido de milho, agua,lombo cozido lentamente -
13 minCarnebife, cebola, caldo, cominho, Pimenta em pó, alho, pimentões, farinha, caldo, sal marinho, farinha, queijo,sobras bife pimentão verde burros fogão lento
Adorei