Espargos e tomate assado de bacalhau

Name: espargos e tomate assado de bacalhau
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Ingredients: 4 filetes de bacalhau (113 gramas cada); 400 gramas de espargos finos frescos, aparados; Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo tomates cereja, cortados ao meio; 1-1/2 colheres de chá raspas de casca de limão; 1-1/2 colheres de chá raspas de casca de limão; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo queijo Romano ralado

Neste prato brilhante e vivo, os vegetais verde e vermelho recobrem o peixe macio, e o limão puxa tudo junto. Você pode usar queijo parmesão ralado em vez de Romano. - Thomas Faglon, Somerset, Nova Jersey

Ingredientes

preparação

Preaqueça o forno a 375 ° .Coloque o bacalhau e aspargos numa frigideira de 15x10x1 pol. Com óleo. Adicione tomates, corte para baixo. Peixe fresco com sumo de limão; polvilhe com raspas de limão. Salpique peixes e legumes com queijo Romano. Bata até que o peixe comece a lascar facilmente com um garfo, cerca de 12 minutos.
Retire a panela do forno; Pré-aqueça o frango.Broil bacalhau mistura 3-4 in.from calor até os legumes são levemente dourados, 2-3 minutos.

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