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Envoltório de frango crocante de mostarda de mel
 
 
6 PorçõesPTM45 min

Envoltório de frango crocante de mostarda de mel


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preparação

  1. Peitos de frango libra, um de cada vez em uma bolsa resselável congelador, até cerca de centímetro de espessura.Bateria levemente ovo em uma tigela rasa.Combine panko migalhas, sal, pimenta, alho em pó e cebola em pó em uma tigela rasa separada.Peitos de frango dip em ovo até revestido, gotejar o excesso e mergulhe na mistura panko.Pressão de frango em migalhas até totalmente revestida.Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto.Transfira frango a panela e cozinhe cerca de 2 a 3 minutos de cada lado ou até frango é marrom, crocante e totalmente cozido.Transfira para um prato e corte em tiras.
  2. Mel Mostarda: Misture maionese, mostarda amarela, mostarda Dijon, mel e suco de limão em uma tigela pequena.Combine a quantidade desejada de frango, mostarda, bacon, alface, uvas, queijo cheddar ralado, cebolinha e amêndoas fatiadas em tortillas.Envolva e sirva.


Nutrição

CaloriesCalorias

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