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Pekoeworks
Dedos de peixe com pouca gordura
Baseado em uma receita de Sandi Richard (Food Tv Canada). Esta é uma ótima alternativa de baixo teor de gordura para peixe e batatas fritas.
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Ingredientes
preparação
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Combine leite e ovos.
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Combine migalhas e temperos.
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Dunk peixe na mistura de ovos e depois em migalhas.
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Coloque na assadeira que foi pulverizada com spray de cozinha.
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Pulverize cada pedaço de peixe levemente com spray de cozinha.
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Cozinhe em 375 por cerca de 20 minutos ou até que o peixe se lasque facilmente.
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