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Soja -Free
Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

Assar
Grelhar
Processador de Alimentos
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Forno
Caça furtiva
Cozimento lento
Cozedura a vapor
Estufar
Fritar / Woking
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Marroquino
Escandinavo
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Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Creme de chocolate fácil
 
 
4 PorçõesPTM265 min

Creme de chocolate fácil


Um creme de chocolate rápido, com baixo teor de gordura e rico, que não requer cozimento ou banhos de água. Ninguém vai adivinhar que leva 10 minutos para fazer! Cubra com chantilly antes de servir.

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preparação

  1. Bata os ovos e o extrato de baunilha juntos em uma tigela média até combinado; deixou de lado.
  2. Misture leite, açúcar, cacau em pó, amido de milho, conhaque e sal juntos em uma panela. Cozinhe em fogo médio, mexendo sempre, até ferver e engrossar, 6 a 8 minutos. Reduza o calor para baixo.
  3. Lentamente despeje 0,5 da mistura de leite nos ovos batidos, mexendo; despeje a mistura de volta na panela.Cozinhe, mexendo sempre, até engrossar, 2 a 3 minutos.Não ferver.
  4. Deixe o creme esfriar até a temperatura ambiente, pelo menos 10 minutos. Refrigere até definir, pelo menos, 4 horas.


Nutrição

CaloriesCalorias

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