Compota de frutas deliciosa

Name: compota de frutas deliciosa
Total time: 10 min
Ingredients: 2 pêssegos maduros médios, fatiados; Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo blueberries frescas ou congeladas; Uma taça com uma capacidade de 1/4 litro contendo morangos frescos esquartejados; 2 kiwis, descascados e cortados; Uma chávena com capacidade para 190 ml, contendo uvas vermelhas ou verdes sem sementes; 3 colheres de sopa de geléia de maçã; 4 colheres de chá de água; Iogurte de baunilha e amêndoas fatiadas, opcional

A geléia de maçã pinta levemente esta mistura brilhante de frutas frescas e congeladas. "Como sou diabética, uso gelatina com pouco açúcar ou sem açúcar, depois acrescento um pacote de adoçante artificial antes de servir", diz Janet Doherty, da Belpre. Ohio, "Ninguém suspeita da substituição."

Ingredientes

preparação

Em uma tigela, misture os pêssegos, frutas, kiwi e uvas.Em uma tigela de microondas, misture a geléia e água.Micro-ondas, descobertas, em alta por 45 segundos ou até geléia é derretida; mexa até ficar homogêneo.Drizzle sobre frutas.Top com iogurte e polvilhe com amêndoas, se desejar..

Blogs que podem ser interessantes

cozido vs. cru a maneira mais saudavel de comer frutas e legumes

que frutas causam diarreia

disturbios eletroliticos sintomas causas tipos e tratamento

erupcao cutanea de morangos

15 alimentos com mais potassio que uma banana

Adorei

Compota de frutas deliciosa

Ingredientes

preparação

Blogs que podem ser interessantes

Comentários