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Christine Hanson
Compota de frutas deliciosa
A geléia de maçã pinta levemente esta mistura brilhante de frutas frescas e congeladas. "Como sou diabética, uso gelatina com pouco açúcar ou sem açúcar, depois acrescento um pacote de adoçante artificial antes de servir", diz Janet Doherty, da Belpre. Ohio, "Ninguém suspeita da substituição."
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Ingredientes
preparação
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Em uma tigela, misture os pêssegos, frutas, kiwi e uvas.Em uma tigela de microondas, misture a geléia e água.Micro-ondas, descobertas, em alta por 45 segundos ou até geléia é derretida; mexa até ficar homogêneo.Drizzle sobre frutas.Top com iogurte e polvilhe com amêndoas, se desejar..
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