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Sem marisco
Soja -Free
Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

Assar
Grelhar
Processador de Alimentos
Fritar
Forno
Caça furtiva
Cozimento lento
Cozedura a vapor
Estufar
Fritar / Woking
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Chinês
Holandês
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Oriente Médio
Marroquino
Escandinavo
Espanhol
Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Chia fresca
 
 
1 PorçõesPTM15 min

Chia fresca


Esta é uma bebida refrescante muito parecida com a limonada.

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preparação

  1. Misture a água, o suco de limão e o açúcar juntos em um copo até que o açúcar esteja completamente dissolvido; adicione sementes de chia.
  2. Deixe repousar até que um gel se forme em torno das sementes de chia, cerca de 10 minutos; mexer..


Nutrição

CaloriesCalorias

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