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Chia fresca
Esta é uma bebida refrescante muito parecida com a limonada.
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Ingredientes
preparação
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Misture a água, o suco de limão e o açúcar juntos em um copo até que o açúcar esteja completamente dissolvido; adicione sementes de chia.
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Deixe repousar até que um gel se forme em torno das sementes de chia, cerca de 10 minutos; mexer..
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Nutrição
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