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Cristy Ferguson
Carne de vaca desnatada com arroz
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Ingredientes
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro, contendo arroz branco cru de grão longo
- 1/2 litro de água
- Carne de guisado de carne de 400 gramas
- 1 molho Worcestershire, ou a gosto
- Sal e pimenta a gosto
- 1 colher de sopa de óleo vegetal
- 1 cebola média picada
- 1 pimentão vermelho picado
- 1 pimentão vermelho picado
- 1 colher de chá de raiz de gengibre fresco picada
- 2 dentes de alho picados
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo cogumelos frescos fatiados
- 3 colheres de sopa de creme pesado
- 1 colher de sopa de amido de milho ou conforme necessário
- Salsa fresca, para guarnecer
preparação
-
Leve o arroz e a água para ferver em uma panela. Reduza o fogo para baixo, cubra e cozinhe por 20 minutos.
-
Coloque a carne em uma tigela, polvilhe com molho Worcestershire e tempere com sal e pimenta.
-
Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo médio. Misture a cebola, 1/2 o pimentão verde, 1/2 o pimentão vermelho, gengibre e alho. Cozinhe e mexa até que os legumes estejam macios.
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Transfira a carne para a frigideira e cozinhe até uniformemente marrom.Misture nos cogumelos.Reduza o fogo para baixo e cozinhe por 5 minutos.Mexa em creme de leite e amido de milho, conforme necessário para engrossar o molho.Misturar no pimentão verde restante e sino vermelho pimenta.Retire do fogo e transfira para uma tigela grande (não o utilizado para temperar a carne) .Misture arroz cozido na tigela com a carne.Servido guarnecido com salsa.
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