Café da manhã rápido quesadilla

Name: café da manhã rápido quesadilla
Cook time: 2 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 2 tortillas de farinha (pode usar milho); 1 ovo; 1 fatia de presunto (qualquer carne); 1 colher de sopa de leite; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo quatro misturas de queijo; spray para cozinhar; sal e pimenta; salsa; nata

Eu * amo * quesadillas, então eu vim com um presente para um pequeno-almoço rápido e fácil.Você pode substituir adicionar ou tirar praticamente qualquer coisa.É facilmente modificado para o pickiest de comedores.Topings não estão incluídos em fatos nutricionais.

Ingredientes

preparação

Crack ovo em uma tigela pequena.
Sal e pimenta e desejado.
Adicione o leite TBS e bata até mexidos.
Pulverize um prato de jantar regular com spray de cozinha antiaderente.
Coloque uma tortilla no prato.
Polvilhe generosamente com queijo ralado.
Despeje a mistura de ovos em cima do queijo em forma de espiral.
Coloque no microondas por um minuto.
Corte a carne em pequenos pedaços (menos que o tamanho da mordida).
Polvilhe em cima do ovo e queijo do microondas e cubra com mais um pouco de queijo.
(Eu costumo adicionar cebolas e pimentas jalapeno aqui; totalmente opcional).
Coloque a segunda tortilla por cima e o microondas por 30 segundos - 1 minuto (até que o ovo esteja pronto e o queijo esteja derretido).
Corte com o cortador de pizza, adicione as coberturas que desejar e sirva.