Brownies de granola totalmente saudáveis

Name: brownies de granola totalmente saudáveis
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 24
Ingredients: Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo farinha de trigo; Uma chávena com uma capacidade de 130 ml, contendo açúcar granulado ou um copo com uma capacidade de 130 ml, contendo açúcar branco; Uma chávena com uma capacidade de 130 ml, contendo açúcar granulado ou um copo com uma capacidade de 130 ml, contendo açúcar branco; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo margarina, amolecida (eu uso Parkey Light); Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo cereal total, triturado; Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo Rice Krispies; 2 claras de ovos; 3 colheres de sopa de mel; 1/2 colher de sopa de baunilha; 1/2 colher de sopa de canela; 1/2 colher de sopa de noz-moscada; 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio; 1/2 colher de chá de sal; Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo coco, picado (eu uso Mounds Coconut); Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo nozes, esmagado (eu uso pecans e nozes); 1/4 litro de frutas secas reconstituídas (embebidas em água até ficarem macias novamente e drenadas, eu uso Datas e Cranberries); Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo passas; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo aveia instantânea (eu uso a marca Quaker)

Ingredientes

Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo farinha de trigo
Uma chávena com uma capacidade de
130 ml, contendo açúcar granulado ou um copo com uma capacidade de 130 ml, contendo açúcar branco
Uma chávena com uma capacidade de
130 ml, contendo açúcar granulado ou um copo com uma capacidade de 130 ml, contendo açúcar branco
Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo margarina, amolecida (eu uso Parkey Light)
Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo cereal total, triturado
Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo Rice Krispies
2 claras de ovos
3 colheres de sopa de mel
1/2 colher de sopa de baunilha

1/2 colher de sopa de canela
1/2 colher de sopa de noz-moscada
1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
1/2 colher de chá de sal
Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo coco, picado (eu uso Mounds Coconut)
Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo nozes, esmagado (eu uso pecans e nozes)
1/4 litro de frutas secas reconstituídas (embebidas em água até ficarem macias novamente e drenadas, eu uso Datas e Cranberries)
Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo passas
Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo aveia instantânea (eu uso a marca Quaker)

preparação

Bata Açúcares e Manteiga juntos até ficar cremosa.
Em seguida, adicione Mel, Baunilha e Clara de Ovos.
Ingredientes secos combinados (cereais, farinha, sal, etc) e adicione à mistura de manteiga e açúcar.
Usando uma colher grande para mexer, adicione a fruta, nozes e coco.
Pressione a mistura firmemente em uma assadeira 9x13 untada ou pulverizada.
Asse por 25 minutos ou até Golden Brown.
Usando uma fatia de faca afiada Brownies enquanto eles ainda estão quentes.
Let cool and Enjoy!