Bolas de energia peruanas

Name: bolas de energia peruanas
Total time: 15 min
Yield: 1 batch, 18-20
Ingredients: Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cereais de trigo tufado (por exemplo, quinoa ou amaranto); Uma taça com capacidade para 1/4 litro contendo tâmaras secas; Um copo com capacidade para 130 ml contendo coco açucarado; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo amêndoas ou um copo com uma capacidade de 60 ml contendo cajus; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo semente de gergelim castanha; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo passas; 1 -2 colher de sopa de mel (use o suficiente para formar bolas)