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Bife de presunto sobre verduras mistas
 
 
4 PorçõesPTM20 min

Bife de presunto sobre verduras mistas


Bife de presunto emparelhado com um molho de mostarda faz um jantar rápido de baixo carboidrato.

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preparação

  1. Pré-aqueça uma grelha ao ar livre para aquecer em temperatura média-alta e levemente lubrifique a grelha.
  2. Brasão presunto em ambos os lados com spray de cozinha; tempere com pimenta preta a gosto.
  3. Grelhe o presunto no grelhador pré-aquecido até que a carne apresente boas marcas de grelha, 4 a 5 minutos por lado. Corte o presunto em pedaços pequenos.
  4. Bata azeite, mostarda Dijon, suco de limão, vinagre de champanhe e 0,25 colher de chá de pimenta preta em uma tigela grande. Misture verduras em molho para revestir. Salve salada em quatro pratos e cubra com presunto e queijo feta.


Nutrição

CaloriesCalorias

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