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Soja -Free
Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Cozimento lento
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Marroquino
Escandinavo
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Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Batidos de iogurte de fruta potável super fácil
 
 
3 PorçõesPTM5 min

Batidos de iogurte de fruta potável super fácil


Meus filhos adoram as bebidas iogurtes bebíveis, mas eles são tão caros.Estes têm o mesmo gosto por uma fração do preço e não poderia ser mais fácil de fazer.Você pode substituir frutas frescas ou congeladas para a geléia, se quiser, mas Isso afeta a textura de alguns e se seus filhos são exigentes como o meu são, cada pequena mudança é um problema potencial.Você pode experimentar usando mais ou menos jam dependendo do seu gosto pessoal.Se sua família é muito exigente sobre a textura, você pode adicionar apenas cerca de uma colher de sopa de pó de gelatina seca (qualquer sabor) em vez da geléia e você vai ter o shake mais suave absoluta (mais você vai ter essa linda cor artificial que algumas crianças parecem pensar que é necessário).

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preparação

  1. Misture o iogurte de baunilha, leite e geléia de framboesa no liquidificador até ficar homogêneo, cerca de 1 minuto..


Nutrição

CaloriesCalorias

Adorei

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